表サンドから一時帰宅。
昼食取ってから再出発。
なんだか、急に疲労感が目に見えない薄い膜のように体を包み、そのわずかな重みをわずらわしく感じていると、次に眠気が到来。
セントオオ森に着いてから、ドリップ式自販機のホットコーヒーを買って飲む。
プラシーボ効果か、少ししゃっきりした感じがする。
でも、レッスン前の筋トレやストレッチは止めて、早めにスタジオ前に行き、ベンチに座って休息。
●2本目、湘南さんエアロマニア
しかしながら、湘南さんはいつも元気で感心する。
コリオは2週目仕上げ。
自分はコスギと合わせて3回目。
いつもながら、簡単だと解説のある4ブロック目が一番苦労する。
4面回しは、少し慣れた感じがする。
レッスン中は疲労感はどこかに行き、楽しく動けた。
●3本目、湘南さんステップファン
1ブロックは2週目だが、冒頭の動きの解説は、今日は「エアーウィー」と聞こえる。
自分の耳がおかしいのだろう。
S字ターンのアレンジができそうな部分に１回挑戦してみたら、目がまわってそのあとがグラグラに。
三半規管がもたないのだろう。 １回で諦めた。
2ブロック、新規コリオだが、冒頭のスラスラニースラタタビハンインド、苦手な感じだが裏向きになるよう展開されると、誰が合ってるのか分からないカオス状態に。
再度、正面での練習と丁寧解説でなんとかキャッチできて、裏向きになっても大丈夫になる。
だが、ビハインドからのピボットターンエンドダウンが逆走しがちに。
裏になってから、頭で考えすぎなのだろう。 周囲の人を目で追いながら方向調整。
後で思えば、ビハインド3歩から2歩ターンダウンだった。 自分の感覚ではピボットターンではなかった。
湘南さん用語も脳内翻訳が必要かもしれない。
3ブロック目は3週目なので、オプションまで手を出せるようになり、目一杯動けた。
通しもしっかり動けて、体力の限界を突き抜けて運動できた満足感で終了。
その分、レッスン後は引っ込んでいた疲労感が倍返しで押し返してきて、風呂タイムは久しぶりに温冷入浴を4度繰り返して、新陳代謝を促進。
帰宅して、イベリコ豚のロース肉を焼いて食べ、赤ワインを飲んで、少し寝込んで、現在はだるいけど、疲労感は感じない。
明日のサトマリはともかく、あさってのヒロッキーで癒されたいと願う。