平日の締めの金曜日。
火曜と水曜の激流下り、木曜の緊張するレッスンに加えて、熱帯夜で寝苦しかったせいか、心身ともにちょいお疲れ気味。
家でおとなしくしてようかと迷いまいたが、家で早い時間から飲み出すと、翌日の朝練の不安を打ち消そうと酒量が進んで、二日酔いで朝連欠席、となることが容易に想像できたので、いつもの気楽なエアロで気分転換図る方がまだましじゃろう、とGG大井に向かってチャリチャリ。
●ホリちゃんローインパクト＆シェイプ（中級）
今日の参加者は自分含めて男子2名。 イントラも男子なので、男子祭り？ モチベーションあがらんわー。
参加者前枠のビギナーエアロは、同じイントラですが、割と賑わっていて、参加者もエアロ慣れしている感じ。
なのに、次のレッスンに続けて出る人は毎回1人いるかどうかの状態。
イントラによると、「女性メンバーから難易度下げてほしいとリクエストが出ていて、強度高い動きが苦手みたいです、でも中級クラスだから今の感じを続けていきます、との解説。
1ブロック目は新規コリオ。
細かい動きが多いとの前説でしたが、ツイストターンがたくさん。
動きの流れはいい感じ。
2ブロック目は継続コリオですが、アームスが出てきました。
あー、でけんわ。
ひょっとして、手振り好きイントラ？
足だけでも面白いのになー。
全体的にしっかり大きく動くという感じではなく、割とチャカチャカ＆ターン系。
不思議なのが、楽しみながら適度に動いているのですが、毎回あまり汗が出てこないこと。そして体が疲れないこと。
自分としては都合がいいのですが、不思議だなー。