木曜日、いったん帰宅してから、セントオオ森へ。
●１本目、きよみんパワーヨガ
今日は大臣の後ろ位置に行ってみました。
きよみんのヨガウェア姿をよく観賞できました。
だいたい似たようなアーサナの構成が何週か続くスタイルのようですね。
なんとなく、バランス取るのが今日は調子悪いみたい。
そして、いつものように5分オーバーで終了。
エアコン入れてないのか、レッスン中は蒸し暑い感じ。
シャバアーサナでやっとエアコンオン？
まあ、ホットヨガというジャンルがあるくらいなので、これはこれでいいかも。
●2本目、きよみんステップファン
今日は、湘南組からYすきち隊長がサプライズ参加。
そのおかげか、自分はレクチャー通りに動いてなくていつもなら地雷ポイントでも、厳しい指摘はなくて、平和モード。
今日改めて思ったのが、この人のレッスン、プラモデルかラジコンを買ってきて組み立てる楽しさを味わうのがコンセプトですね。
見て見て系のようにコンプリートモデル買ってくるのではなく、あくまでプロセス重視。
でも、展開途中でついていくのが難しく、完成型になったら、しばらくポカン。
ゆっくり解説でようやく理解するのが毎度のパターン。
組立説明書がきよみん語なので、未だに慣れないです。
スパイダーからカールリバースで、「５は台よー。」と言われても、床を踏んでしまってましたが、、今日は穏やか指導で済みました。
完成系になった方が動きやすくて大丈夫でした。やれやれ。
３ブロック目では、ヒガ十チックなジャックからの激しいピポットターンが出てきて、途中苦労ですが、最後はなんとかトレース。
通しでは、ところどころ記憶喪失でコンプリートは逃しましたが、楽しく踏めました。
きよみん2本を満喫できる木曜日、今後も続けます。