オレーオレオレオレー心がー折 れたー、のオモテから一時帰宅。
ブログ書いてたら時間が来て、本日2箇所目のGGオオ森へ出発。
セントの湘南さんは、株優消化組で賑わってそうですな。
●ケンちゃんレギュラーステップ
今日は自分含めて男子2名。あとはご婦人ばっかり。
もうひとりの人は、エアロ初心者のようで、途中退場されて、あとは自分のみ。
コリオは先週と同じ。 通しではカッティング、そしてブーメランまで進行。
ひょっとして、月替りコリオ？
流れ系でほどよく楽しめます。
最後の10分はマット出してのストレッチ。
●マサちゃんボディメイク
今日も大入りで倉庫のバランスボールが足りなくなるくらい。
いろんな部位を細かく鍛えますが、強度的にはほどよい感じで推移。
来週は、午後有明なのでどちらも欠席。
来月からは朝練どうするか次第で、今日の午後の部は最後となるかもしれません。