火曜 日、昨日の体調不良は夜にはよくなったかと思いきや、翌朝にはカムバック。
（餃子に生ビールが余計でした。そもそも消化のよいものをと、うどん屋が目当てだったのに。）
しかも今日は微熱付き。３７．５度前後が続きました。
午前中に病院に行って、「急性胃腸炎」という診断で薬をもらって服用。
なんとか、水は飲めるようになり、夕方には37度を切ったので、迷いながらクラブ活動へ。
今日はアマキングステ１を試すつもりだったのですが、こんな体調不良でレッスンに出るのはイントラに失礼と思い直し（事故あったらイントラ責任になるし）、２日連続ノーレッスンとしました。
運動は少しだけ様子見で、軽いマシントレ３種と自転車漕ぎ15分にとどめましたが、それでも終わったら、どっと疲労感が出て、アフターストレッチもそこそこに、予約してあった岩盤浴へ。
30分寝転んで、汗じっとり。
疲労感は取れませんが、これは帰宅してたくさん寝るしかないですね。
明日は午後半休して、お初の某所へ遠征を目論んでいたのですが、自粛します。
夜の部のコスギには、なんとか出たいです。
最悪、台の上で立ちん坊になってたらいいですし。