1年に1回の会社での定期健康診断ですが、今年は6月25日と指定されました。
ちょうどあと4週間です。
去年より数値悪化しないよう、少しだけ節制モードに入ります。
と思っていたら、電車内の広告で、某個室制パーソナルトレーニングジムの宣伝文句『2ヶ月間で-15kg』というのが目に付きました。
ほんとにそんなに効果出るのですかね？
まあ、ライ○ップの何十万もする会費は払えないので、ＧＧかセントのパーソナルトレを月1くらいで指導受けようかと考え中です。（1時間6300円、ＧＧだと4200円からあります）
自主マシントレは現状維持モードしかやる気出ないし、筋コンレッスンを1年以上続けてみたものの、体つき変わった感じはしないし。