土曜日、昨日決めた通りに、体調面で土曜のアベ道場は欠席して、オア港北へ。
ギフト券何枚か入手してあったので、こんなときにでも消費しないと。
●1本目、リラックスヨガ40
いきなりシャバアーサナから入りました。
ほとんどストレッチレベル。
途中、ちょっとだけ刺激のある動きがありましたが、まあリラックスはできました。
●2本目、やまちー代行ピラティス40
胸式呼吸の練習から入り、ピラティスの基本的な動きを何種かやったら、もう終わりの時刻。
時間短いので物足りず。
まあ、腹筋はプルプル震えました。（ほんとはアウターの筋肉震わせて耐えるのではなく、インナーを使わないといけないのですが、まだマスターできていません。）
このあとは、この店舗に来た最大の目的の温泉三昧。
内風呂３種、露天風呂３種を堪能。 全種類は制覇できず。
お風呂には満足して退館して、駅前のサブウェイで昼食。
ヨコハマ駅経由でオオ森へ。
●3本目、湘南さんステップファン☆４個
久しぶりのS字ターンが出てきました。 更なるオプションのピボットエアターンやると全然動きが遅れてしまいます。もっと高速でやらないと行けないみたい。 自分には無理でした。
今日はこのあとのハシゴのため、時間前に退場する許可を湘南さんに取ってあったのですが、残り5分からの通し3回は結局最後まで残ってやってしまい、ストレッチに入ったところで途中退場させてもらいました。 その3回ともヨレヨレの部分多くて、終わり悪ければ全てダメ、といった感じでトホホ。
台の片付けはいいよと言われ、駆け足で更衣室に戻り、手早くシャワーして着替えて荷造りして、駅へ向かいました。
電車の旅は途中までは順調だったのですが、乗り換えのAKB駅で電車遅れが。
焦りましたが、カメイド駅からタクってなんとか、亀スポにレッスン開始10分前に到着。
●4本目、きよみんイベントステップレッスン第1部
マルチ固定で、お題は逆T字の間隔あけ。
前回の有明以上に、実名ツッコミたくさんありました。
でもスマイリーモードで気分的には応えません。
似た語感の名前の人が戸惑っていたので、申し訳ないです。
時間が押して手早く展開された３ブロックの冒頭の動きがあいまい理解のままでしたが、あとはまずまずのキャッチで、天才コリオを満喫できました。
部活系の第２部に勧誘されましたが、辞退申し上げて退散しました。