新年度2日目、昨夜からの雨が重く続いて、気分も重く。
でも、定時退社で一時帰宅後、天ノーズへ。
●1本目、やまちーエアロサーキット50
新年度初回ということなのか、初顔の男子2名、やまちーさんも「最初だけエアロであとずっと筋トレです。」と注意喚起してました。 それなら、「ショートエアロ＆サーキットトレーニング」とか「エアロ10+トレーニング40」またはノーマルに「ボディメイクトレーニング」とレッスンタイトル変えた方が、と思っていても、心の向こう岸には届かず。
新年度初回ということなのか、定番的な動き中心で、ダンベルトレが前半で、後半はマット出して腕立てと腹筋のトレーニング。
汗ぽたぽた。
さっとシャワーして次のノクチへ移動。
●2本目、湘南さんステップファン☆5ツ
男子風呂のジャグジーがろ過装置故障して使えないとの掲示が。
シャワーさっと浴びるだけの自分には影響ないですが、最近女子風呂で発生したばかりなのに。
大規模リフォームするか、建て替えの時期なのかも、この店舗。
今日の参加者は女性が2名しかおらず、メンズナイトとなりました。
コリオは予告通り、今日限りの一発コリオ。
一発コリオだから抑え目に、、、なんてことは期待してませんでしたが、なんだか普段以上にアクロバティックな動きに四苦八苦。
1ブロック作成終わった時点で30分。
2ブロックからは、ここのクラスと土曜大森で最近やったことのある動きで構成されていて、1風呂よりはましにトレース。
残り10分切った時点で最後の半ブロック追加。
これも土曜大森でやったことある動きをベースにした別バージョンでした。
結局時間切れで2.5風呂の通しまで至らず、1風呂単独の復習と、残りの1.5風呂での復習にて終了。
レッスン終了時の挨拶にて、これが今月から始まるGG厚木のオリステコリオとの説明。
ええ？ どおりで難しかったわけですわ。
スッキリとは言えないけど、ごまかしながら無事体験できて良かったです。