土曜日、なぜか昨夜寝る前あたりから太ももが筋肉痛。
原因思い当たらず。 渋谷-ミナミ青山徒歩往復したせい？ 来週からの清浄は大丈夫だろうか？
聞いたら、 あの方がステップだけでなくて、エアロマニアもやるとのこと。すごく珍しいです。
でも通常勤務では19時5分レッスンには間に合わず残念。 店舗HPにも、やっと代行情報に反映。
でも漢字が違ってまっせー。 失礼ですよー。
てなことはさておき、サタデーモーニングはいつものヨーガへ。
●1本目、アベ道場オリジナルステップ60
今日から新振り。 レッスン直前にコリオ完成したとのこと。
そんなに難しくないとのイントラブリーフィングでしたが、のっけから苦労。
周囲見ながら適当にごまかし対応。
その後も同じ感じが続きましたが、いつものような初週撃沈までには至らず、それなりになんとかなったようなならないような。 とにかく、コリオ全体像は把握できて記憶喪失もなかったのは収穫。
あとは細かい部分の正確な把握と精度をあげていきたいです。
●2本目、アベ道場ステップファン50
出だしの動きの捕捉に苦労しましたが、全体的には脳トレ対応できて、まずまず。
３ブロック作成して、通しではロング1ブロックでしたが、いつもよりサクサク進行で、時間余り気味。
輪唱しようかな、でも狭いから事故起きそう、対面しようか、でも面白くなさそう、と通常の通しを繰り返して終了。 ストレッチが長めでした。
来週からの新スケでは60分クラスになります。
着替えて、次のオオ森へ移動。
●3本目、湘南さんステップファン60 ☆4ツ
1ブロックは、先週スタジオ崩壊気味だったコリオの2週目。
マンツンツンターンの前の繋ぎの動きがマイナーチェンジされてました。
そのあとの跨いでからのワンターンオプション、やったらそのあとが厳しいので、オプション断念しても、シャッフルターンからのリバースボックスは成功率低し。 まあ、先週よりはちょいマシになったかな。
新規の2ブロック、展開に時間がかかりました。
同じ方向にずっと回り続けるので、目がまわります。
残り15分で3ブロック開始。
3週目コリオでしたが、展開完了したら、残り3分。
通しは少なめで終了。
出来はともかく、始まって半年たったこのクラス、ところてん方式で毎週新しい振りが出てくることで、経験値の幅が広がったような気がします。
ということで、来期も土曜はこの3本体制、継続します。