木曜日、仕事は外出先から直帰できたので、いつもより早めにオオ森に到着。
鳥Qを覗いてみたら、やっぱり売り切れ閉店。 むー。
仕方ないのでコンビニで夕食調達してから、ドクターフットで足もみ30分。
今月いっぱいで閉店になるので、お世話になった店長さんにお別れ挨拶するつもりでしたが、ヨーガの店長がいました。 まあ、ヨーガ店も閉店になりますけど。
で、いろいろ思うところあって、木曜3本体制はあきらめ、2本体制としました。
新スケ出るの待とうかとも思ったのですが、今日から切り替え。
ステ５をやめて、その時間帯はマシン筋トレ６種と、マットで自重トレ3種とストレッチをやりました。
●１本目、やまちー先生エアロマニア
2週連続でモヤモヤした今回コリオ、3週目の今日はスッキリ動けました。
2風呂が裏入りになったときには風景違いに戸惑いましたが、通しの時点ではなんとかフォロー。
ホワイトデーのせいか、参加者少なめ。
●2本目、カワイ教官ステップファン
こちらも参加者、いつもより少なめ。
スタジオインした教官、しばし考えて、「マルチでサクっと系やる？」との提案に、参加者一同こっくり。
で、急遽マルチステップに変更。やったぜベイビー。
お題は、Ⅱの字固定。
即興で３風呂コリオ作成できるとは、さすがマルチの天才。
2台を大きく使うポイントがあちこちに。
あー、めちゃくちゃ楽しかったっす。