今日は、花粉症発症してない自分でも、空気が粉っぽいと感じるほど、花粉飛散が濃厚。
会社帰りにアレルギー用目薬と鼻うがい薬を購入。
でもマスクは（まだ）しません。息苦しくなるの嫌い（トラウマ）だから。
で、家で夕食済ませてから、ミナミ青山へ。
●１本目、ナナさんピラティス
試しに、イントラ呼称をナナさんに変えてみます。下の名前がわかったので。
某ブロガーさんと紛らわしいかもしれませんが、先方はひらがな表記です。
漢字の七さんだと、ガーネットクロウにいるし、数字の7さんだとパチスロ？みたいだし。
てなことはさておき、今日は、クラス開設3ヶ月目ということでか、今までと少し違った動きが多かったです。 継続していけば、自分の体幹使いがよくなりそう、という感触ゲット。
●２本目、ナナさんヨガ
立ちポーズはウォーリアⅠ程度ですが、全体的にバランスいい感じでした。
気分すっきり。
週に１日は、こんなまったり調節系で済ませる日もいいもんです。