深夜枠ヨガのおかげか、ぐっすり熟睡8時間で目覚めは爽快。
土曜のヨーガへ。
●1本目、アベ道場オリステ60
今日は１発コリオの日。
ここ2～3ヶ月前にやったコリオのなかから、ごちゃまぜリバイバル。
毎度のことながら、これって苦手。
特に今日は、過去マスターできなかった動きがほとんどで構成され、チーン、ナムナム。
少ないながら出来ていた動きも、味付けが変わっていて、記憶のなかの残像との戦いに。
アベ師範も「今日は脳トレだね～」とニヤニヤ。
できなかった動きはしばらく経ってからも、やっぱ出来ない、という事実を確認して終了。
ため息一つ。
●２本目、アベ道場ステップファン50
今日は３ブロックが通しではカッティングしてロング1ブロックに。
脳トレは大丈夫だったのですが、初めて見る動きのビハインドランジタッタラータッタラーに苦労。
初めて見る人用にゆっくり解説あったのですが、右はできても左が失敗ばかり。
そのあとにくるシザーズツイストにすんなり入れず。
ため息また一つ。
２本連続でノースッキリでモヤモヤ気分、でも疲労感。
退館して、昼食は気分を変えようとマツヤで角切りステーキ定食にしました。
トーQとE電を乗り継いでオオ森へ。
●3本目、クロベコーチステップファン星４個
WUタイムでは1ブロックのWトルネード手前まで進行。
これはノクチで出てきて、割と好きだった動きなので、気分よくトレース。
休憩のあとは、ダウンマンボからの1.5回転トルネード載せてもう１回トルネードに。
先週よりは成功回数増えました。
回ってやろうとリキむと失敗して、リキまずにやれると成功。
2回目トルネで着地ブレずにできるかどうかかが自分にとっての分かれ目のようです。
続く跨いで１ターンリバースストラドルフロントターンオーバーチャチャビハ降りる、も先週は全部失敗していたのが何度か成功。よしよし。 （でもさらにアレンジで回っている人もいました。すごいなあ。）
2ブロックは、タップリパースターンオーバーワンターンビハインド、が体幹ヨレヨレ。
右はできても、左ができず台をパッタン鳴らしてばかり。来週はブロック抜こうかな？
3ブロックは曰く付きでしたが、ようやく今日でお別れ。
ここだけは問題なくトレース。
通しは10分以上で、２ブロックの最初の回る方向が悩ましくて全部傍観に。
そして３ブロック入るときはめまいがして、マンチャチャでターンするオプションは回避。三半規管のトレーニングでもありました。
出来はともかく、スッキリ気分で投了。
2ブロックまでの体幹保持厳しい動きは、来週少しでも進歩していればいいな。