昨夜は個人指導たっぷりレッスンから落ち込み気分で深夜帰宅しましたが、その割にはぐっすり睡眠とれて、目覚めはぱっちり。
ま、気にしてもらっているという解釈にして、気分切り替えました。
で今日は、調節系２本のミナミ青山へ。
雨もあがったので、渋谷ステーションから徒歩でギロッポン通り経由で到着。
日曜午後をここで締めるのも気分よかったけど、花金の夜を都心の隠れ家のようなこの店舗で過ごすのもいい気分になれます。
●1本目、マツザキさんピラティス
やまちーさんのような肉食系スパルタ追い込み型ではなく、程よい強度。
それでも、足と頭あげて耐えるときには、やはり「腹筋プルプルさせないでー。」と高度な要求が。
それははわかりますが、難しいです。 やっぱりプルプル。
続けていれば出来るようになるのかなあ？
●２本目、マツザキさんヨガ
なぜか参加者の４分の３が男性。 ヨガクラスでは珍しいです。
女性イントラだから？
全体的にストレッチ系で、きつい系アーサナは後半のダウンドックとハイランジのみ。
でもピラティスのあとだし、金曜深夜枠だし、これでいいと思います。
終了後は気分よく風呂に入って、気分よく帰宅。
暖かくなってきたら、帰りはフロント参道を歩いて原宿ステーションまで行こうかな。