火曜日、天気予報では深夜から大雪らしいですが、とりあえず12時以降のようなので、いつものクラブ活動へ。
最初は天ノーズから。
●１本目、やまちー先生エアロサーキット
いつも通り、エアロパートはWUのみ。
本編の筋コンは、今日はダンベルの日。
今日はいつも以上に強度高く、根性試しのよう。
部位的には背中フォーカスだそうで、肩甲骨の可動域を改善したい自分には適した方向性です。
疲れたけど満足して、次のノクチへ。
●２本目、クロベコーチステップファン星5個
今日は参加者16台と通常モードに戻りました。
コリオ初週だしね、大雪の予報は夜半過ぎだしね。
で、コスギで先行上演されて話題となった、蛇足と猫足が新振りの目玉らしいと情報仕入れていたのですが、そこに至るまでに、あちこちキャッチに苦労しました。
で肝心の蛇足、個別練習で掴めず。回転方向についてコーチからアドバイスあったのですが、自分の視覚情報とは逆で戸惑い。
蛇のようにしなるコーチの足裁きをガン見しても、視覚情報が脳内処理されず。
まあ、自分はバックトルネードを初回は逆方向に回っていた前科があるし、間違って思い込みしてそう、とのことで、どっちに回るか目で追って追随することばかり。
通しになると、足が凍りついて後追いもできず、1度も発動に至らず。
猫足の方は、後ろ足で踏む系は土曜アベ道場でたまに出てくるので戸惑いはなかったのですが、続くWランジターンの動きが加速装置で忙しく動くので、通しでは危なっかしくて、自粛モードがほとんどに。
まあ、自分ごときが初週ですんなりキャッチできたら、次の日は雪が降るわー。
って、ことで、逆説的に予報は外れると思います。