週明け月曜日、今日からレギュラー参加開始のGTDエアロファン。
店舗でチェックインしたあとで、担当イントラのナカガワレーコさん急代行の告知掲示に気づきました。
あちゃー、インフルかな？ 土曜のステ5とエアロマニアも代行となってます。（ちなみに土曜の代行は直子さん）
今日の代行イントラは、ウエノさん。
同じ店舗の金曜でエアロサーキットとエアロマニア担当で、一度受けてみたかったイントラなので、今日は橋に渡し。 急代行でレベル抑え目にしてくれそうだし。
で、レッスン開始。
予想通り、ベテラン女性イントラ。
小柄で細身ですが、質感のあるいい筋肉しています。
予想通り、かなり抑え目なコリオの展開。
ローインパクトなのに、いい汗かけました。
参加者の様子を観察しながら、余裕綽々な様子がキャパシティの高さを感じられました。
レッスン後はゆったりストレッチして、のんびり風呂入って、いい気分で帰宅。
それでも21時半前なので、週明けとしては気楽でいいなあ、と再実感。
それはさておき、インフル大流行している模様。
うがいより手洗いの方が予防策として重要らしいです。