火曜日です。
会議が長引き、定時後30分まで食い込み、いつものクラブ活動に間に合うか冷や汗かきながら、一旦帰宅してすぐ出発。
駅と自宅の往復をジョグジョグ。一汗かきました。
で天ノーズへ。
●１本目、やまちー先生エアロサーキット
やまちーさん、レッスン開始時に「アッアーアー。こんな声でスミマセーン。」とかすれた声。
カラオケで絶唱しすぎ？ 真偽は確認できず。風邪ではないそうですが。
WUのエアロパート終わったら、今日は休憩なしですぐにスクワットと腕立て伏せの３セットに。
そんな感じで以降も続き、密度高い＆執拗な繰り返し。
早く終わらないかと時計ばかりみていました。
疲れましたが、次のノクチへ移動。
●２本目、クロベコーチステップファン星5個
今日は仕上げ週のせいか、いちだんと参加者少なく。
まあ深夜枠だから、こんなものといえばこんなものかも。
自分が２年前に通っていたTIPの金曜ミドルステップも、いつも10人くらいしかいなかったし。
仕上げ週のみ参加される男性（ブクロさん）がきましたが、予約台帳に記入されてない模様。
で始まった３週目コリオですが、やっぱりキツイです。
中盤の、バックトルネードの練習が始まった頃ですでに心拍数アップで、疲れ気味。
残りの時間帯は、早く終わらないかなあと時計をチラチラ見てました。
細かい刻みが少なくて、好みな感じのコリオなんですが、自分の身体能力がついていかず、通しになるとブレブレ。
特にジャンプ両足着地からのバックトルネード２連発のところは、1発めはなんとかなってもて、２発目は台に着地できずに台を跨いで床に着地してしまいます。（もち、アレンジなどではありません。）
力ずくで無理やり回ろうとしているせいでしょうね。
体幹引き上げてくれるサポーターが欲しいです。
最終週にてようやく、左右の通しになり、さらにキツキツ。
やっと終わったと思ったら、まだ残り時間あるからと、もう１回やるよと鬼指令。
もうすぐ節分だしね、、、
ウー大臣さんからの提案で、自主的に席替えしてみました。
えー？こんなに鏡に近い位置でやってたんだー、ほとんどイントラ台と並びじゃないの、と驚きました。
とにかく、あまりのキツさに心臓が破れそうでした。
でも、楽しかったです。