今週から仕事の都合で水曜を休足日、月曜をクラブ活動日としました。
で週初めの今日は、どこに行こかと算段したのですが、中級以上の選択肢はどこも仕上げ回のため、オール回避。
最終週にふらっと現れて、さらっとキャッチしていけばカッコいいのでしょうけど、行徳組のような力量皆無のため、ヘタレモードにて行程策定。
自分を見つめ直すため、たまには初級エアロと初級ステのはしごでもしようと探したところ、オアユキ谷がヒット。 家から近いし、ギフト券消化もできるし、と橋に渡し。
●１本目、エアロベーシック
WU長めで15分。 あとは1ブロック作成して、ひたすら繰り返し。
最後にスタジオ左右に割って対面。 でも右スタートと左スタートの対面なので、動く方向は同じ。
40分クラスとして、まずまず。
●２本目、ステップベーシック
久しぶりのリーボック台。踏み面が小さく感じます。
1ブロック作成したら、ひたすら繰り返し。
Lマンボから縦に乗ってストラドル、カールカールが僅かに刺激的。
30分クラスなので、こんなものかな？
２本連続でしたが、アライメントに気をつけて動きました。
汗はうっすら程度。 せめてレッスン前に筋トレができればよかったなあ。
きれいな店舗だったので、お風呂に期待して入ったら、浴槽が小さくて期待はずれ。
もう来ることないかな？