朝起きると、首が痛いです。
低反発素材の枕とマットなのに。
奥歯抜いた影響の第３弾なのかと危惧しながら、ヨーガへ。
●１本目、アベ道場オリジナルステップ60
4週目コリオ。
先週よりキャッチできる部分が僅かに増えましたが、やっぱり何箇所も出来ない部分が残ったままエンディング。 今回コリオはとりわけ難しかったなあ。
来週は新振りとのこと。
●２本目、アベ道場ステップファン50
３ブロックの脳トレ、なんとかクリア。
途中、疲労感が出てきましたが、汗たくさんかけました。
退館して、マツヤで昼食摂取してオオ森へ。
●3本目、クロベコーチステップファン星４個
先週、足が凍りついたバックボールチェンジからのターン、練習してきたのに、違うバージョンに編集されました。
また初見になってしまい、ほとんど成功せず。
新振りの２ブロックは、やまちー先生で体験している跨いでジャンプバックタッチドスン、がありましたが、そこから瞬間移動でターンオンしないといけません。
ここでバックボールチェンジがありましたが、よくわからず、適当に足シャカシャカ。
床でのエアロパーツもあいまい理解のまま。
３ブロックは、バックトルネードは成功するようになりましたが、そのあとの跨いで切り替えしワンターンビハインドが左右差あり
通したくさんで、心臓痛くなるくらいのきついコリオでした。
レッスン終わってから、オオ森居住自体にお世話になっていたマッサージ店へ行って、もみもみしてもらいました。
首の痛みはほとんど和らぎました。