昨日夕方に抜歯完了しましたが、抜歯当日は激しい運動とお酒は禁止。
翌日ならOKだそうです。
でも、出血か痛みが出てきたら、すぐ中止するようにとのこと。
ということで、レッスンは性分的に無理しそうなので、今日はやめておくことに。
（やまちーさんと教官には欠席届け済み）
で代わりに帰宅してから、マンションのフィットネスルームで軽く筋トレとエアロバイクでも、と思っていたのですが、抜歯って意外と体力奪うようで、午後から疲労感が出てきて、ノー運動にしました。
代わりに、お酒のリハビリを始めることにしました。
今日は、この２本を買ってきました。
様子見ながら、ちびちびやります。
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