今日は、いよいよ抜歯の日＆有休。
歯医者の予約は夕方なので、平日レッスンを2店舗で受けてきました。
まずはオオ森店へ。
実はそこの代行情報を見て、有休作戦を思い立ったのでした。
●１本目、代行ガッキー先生エアロ50Low
参加者多く、たくさんのシルバー世代の人で賑わってます。
さすがのガッキー先生も、いつものようなアゲアゲ作戦はとれず、ピッチかなりゆっくりめで進めます。
足を甘口にした代わりに、簡単なアームスつけてきました。
3ブロック作成。
気楽に動いて、じんわり汗ばみました。
●2本目、代行やまちー先生コアピラティス
有料じゃない普通のレッスンでの彼女のピラティスはどんな感じかを知りたくて、1スタのガッキー先生エアロサーキットには出ずに、2スタのこっちを選択。
結果的には、進め方とか巡回指導などの感じは同じで、参加人数の違いだけでした。
有料レッスンを連続して何回か受けていたせいか、今日の解説は腑に落ちました。
足と上体を同時に上げて耐えるポーズでは、首ばかり疲れてしまうのは、腹筋を使う意識がまだ弱いからとのことで、確かにその通りなんでしょうね。
やまちーさんも最初はそうだったそうで、感覚を身につけるには、継続して慣れていくしかないとのこと。
自分の今後の作戦としては、金曜夜のミナミ青山で始まった通常のピラティスをレギュラーにして、機会があれば有料ピラティスを受けようかと。（ヒガジューだと個人レッスンあります。高いけど。）
ピラティスを継続するモチベーションがあがって、今日来てよかったです。
さて、引き続き、このあとのガッキー先生エアロ60を受ける作戦だったのですが、昨夜のノクチからの帰り道で、エアロ60あきらめると禁止町への掛け持ちが可能では？と思い立ち、作戦変更。
着替えて退館して、電車で隅田川を越えます。
●3本目、カワイ教官ステップファン
整理券は17番で、全部で20台くらい。
台の置き場所に困り、近くにいたご婦人に相談して、しぶしぶ大臣位置に。
緊張しながら、それなりに動いてましたが、やはり近いと目に付きやすいのか、レッスン半ばから個人指導を頻繁にいただきました。
出来としては、2ブロック目の一箇所がなかなか理解しきれないままで、そのまま通しに突入。
最後の最後でなんとかトレースできましたが、ちょっとキャッチ遅すぎ。
ヤレヤレ。
でも、来てよかったです。 参加者の癖を矯正しようとコリオを考えてきたとの解説に感心しました。
3月上旬で店舗閉鎖になるので、もう来れないだろうなあ。
レッスン後はじっくりストレッチして、着替えて歯医者に向かうのでした。