昨日は疲れのためか、早めな就寝。
初夢は、、、某イントラさんが出てきました。
今日からスポクラ初めですが、午後からの予定なので、午前は自宅近所にあるらしい神社を探しながらの散歩。徒歩10分ちょいで見つけました。
神社内の掲示板で、自分の生まれ年だと五黄土星ということで、今年は八方塞がりの運気だとのこと。
八方塞がり？ 毎年のことのような？ 気にしない、気にしない。
で、早めのお昼をサブウェイで。
今日の特サブのBLTに、サイドメニューでミネストローネ。寒かったもので。
食後に電車で移動して、禁止町へ。
整理券発券時間までドトールでコーヒー飲んで、ベルギーワッフル食べたり。
んでレッスン２時間前に入店&整理券受領。
一通り筋トレして、今年の足慣らしレッスンへ。
●１本目、ハラちゃんエアロ50
社員スタッフイントラのようです。若い女性のようです。
コリオの構成はシンプル。
ターンとかリズムチェンジは皆無なので刺激はないですが、エアロ50としては妥当？
アドオンでロング1ブロックにしたのが新鮮でした。
レッスン途中から床つるつるになって、さらに前面の鏡が曇ってきました。
空調役に立たず。ところどころ足を取られました。
●2本目、カワイ教官ステップファン
今日のお目当て。
有名人らしい麺系の人が大臣位置へ。 教官も嫌がってましたが、ご本人は「他に空いてなかったから」と気に止めず、なんか悪さしようと企んでいる模様。 いずれにせよ楽しい感じの人でした。
WUから、ここでの流儀でゆっくり目なルーチンから、細かく展開の繰り返しで1ブロック完成。ちっとも展開についていけず、完成してから丸覚え。
2ブロックと3ブロックは教官定番な技での構成が多くて問題ないはずですが、床が滑りやすくて困りました。ランジでつるっと滑って転びそうになったのはびっくり。
教官もいつもの個人指導どころでなく、モップ持ってあちこち駆けずり回っていたけど、アイスバーンのようなフロアは変わりなく。
おかげで、苦手のチャチャで踏み変えて、という動きはさらに出来悪かったです。
てな悪コンディションはありましたが、怪我もなく、ほぼほぼキャッチできて気持ちよく終了。
●3本目、きよみんパワーヨガ
去年の8月に受けて以来2度目のこの人のパワーヨガ。
イントラがずーっとなんかしゃべっている進め方には慣れないけど、動き自体はきっちりなきつさで満足できました。
さっきのステファンより、個人指導受けました。
新年スポクラ初日としてはまずまずでした。