昨日は休足日にして、家飲み。
3連休前夜の開放感から、食べ過ぎ飲みすぎしたようで、今朝の体重測定で1.5キロ増。
あら、忘年会の方が気をつけたから良かったかも。
来月から金曜を休足日にしようと思ってたけど、よくないかも。
で、運動で取り戻すべく、土曜恒例のヨーガから。
雨が降っていて、空気もちべたい。
●１本目、アベ道場オリジナルステップ60
3週目で仕上げ回。
1週目はダメダメでも、2週目、3週目と回を重ねるごとに、トレースできる部分が増えて嬉しいです。
今日最後に足された部分も概ねキャッチ。
●2本目、アベ道場ステップファン50
先週初見で苦戦した、シャッフルシザーズシャッセ、今日はゆっくり解説もあったので、なんとかマスター。
3歩ターンタタン抜いてフロントオーバーは、通しでは混乱したので、ターンのオプションは回避しました。
最後はなんとかコンプリできて、よかったです。
２本とも、仮装指令はなくとも、ウェアの色がクリカラーにしたマイルドなクリ仮装の人が多かったです。
次はオオ森へ移動。雨もあがって寒さも和らいでました。
●3本目、クロベコーチステップファン星4個
仮装指令がありましたが、着ぐるみとか女装とかのフル仮装の人は皆無。
穏やかな仮装の人が大半。
違ったのは、イントラが網タイツで脚線美を披露したのと、左大臣さんがお地蔵さんのフルフェイスに挑戦されてたことくらい。
2ブロックまでは、ごまかしやすい感じで、できた振りができました。
3ブロックは、先週よりは少しましになりましたが、通しでは裏向きVからの動きが左右が不安になって動けず、裏向き地蔵に。でも楽しい気分はキープできました。