土曜日、いつものヨーガへ。
早い番号ゲットしたいから仕方ないけど、もう少し家でゆっくりしたいです。 眠いし。
●１本目、アベ道場オリジナルステップ
2週目コリオ。 師範曰く「流れ系、でも結構激しい」という動き。 激流系ですね。。。
先週は、かすかに感じた雰囲気が、割と理解できるようになりました。
ですが、頭で理解できても、いざ体は動いてくれず。 神経につながるにはあと１週必要みたいです。
終了時の師範コメント、「プラットフォームだけ（ブロック抜きでの平置き）を前提にコリオ考えているから、ブロック入れている人は結構大変だと思うけど、怪我しないようにねえ。」とのこと。
●2本目、アベ道場ステップファン
こちらは師範もブロック入れてます。
先週悩んだ動きが再登場して、今日は大丈夫でした。
ですが、また初見の動き（シャッフルシザーズ）が分解なしで登場して、よくわからず。
と、出来栄えはそれほどでなかったですが、汗はびっしりかけたので、今日はよしとします。
電車で移動して、オオ森へ。
●3本目、クロベコーチステップファン
2週目の1ブロックと、3週目の３ブロックは、やっぱり鬼門のまま。
新規の2ブロックは、多少シンプル気味ですが、オプションのワンターンマンボオ－バーをやると、すぐの床シャッセが抜け気味。
またも通しで10分残るように進行。 自分はところどころ立ち止まっているので体力的には大丈夫ですが、動き続けている人は膝をついて肩で息してました。
裏向きVで始まる動きが１ブロと3ブロにあって脳トレで悩ましく、通しでは必ずフリーズしてしまいました。
星4個のはずですが、星5個のノクチ以上に苦労しているような気がします。。。
さて、コーチから来週はクリスマス仮装指令が。
自分は去年、森やんクラスでやりすぎて懲りたので、仮装はせず、小物かウェアの色合わせくらいにしておきます。