火曜日 。
先週に続いて、外出直帰のラッキーデーに。
でも、前回の反省でレッスン3本は自粛して、いつもの2本にとどめました。
●１本目、やまちーさんエアロサーキット＠天ノーズ
今日もエアロ部分はWUのみ。
筋トレは自重。
スクワット3回からジャンプする新技登場。
●2本目、クロベコーチステップファン星5個＠ノクチ
前回は棒立ちで心折れそうな出来で、土曜にお弟子さんに再演してもらったコリオの2週目。
復習効果のせいか、各パート作成タイムでは、なんとかついて行けました。
最初に追加作成した半ブロックは、最後に足されました。
クロスカントリーってこんな動きなのかあ。
先週の1割くらいの出来から、今日は4割くらいキャッチできた感触。
一番の難所と思われる、トルネードから乗る乗るタタンワンターンも何度か成功。
最後の通しでは記憶力持たずに、あたふたしましたが。
仕上げ回の来週は、出張が入ってやむなく欠席。
残念です。