日曜日です。11月11日とゾロ目の日。
天気予報ではノチ雨とのことで、電車で天ノーズへ。
●1本目、やまちーさんステップファン
2週目ですが、ほとんど新しい動きになりました。
先週の難所だった、着いて払ってリバース着いてタタ前跨ぎフロントターン(クラインの壺)が、マイルド編集され、着いて払ってランジシャッセオーバーに。
2ブロックまではキャッチ好調でしたが、3ブロックがあやふや理解でプチもやもや。
苦手な、跨いで三角ターンがやっぱり苦手。(といっても、得意な動きもないのですが。)
2ブロックまでが裏入り、3ブロック目が正面戻りで、カッティングなしのノーマル通し。
汗はいつものようにMAX状態。
●2本目、やまちーさんエアロ50
10月以降、週1の休足日除いて、エブリデーステップ状態。
エアロは週間たった2本(いずれもやまちーさん)なので、最近はステファンで疲れていても、モチベーションあげて臨んでます。
今日は、ほぼ新規コリオ
スケ変以降、徐々に参加者戻ってきて、今日は盛況な感じでした。
楽しくフィニッシュ。
●3本目、エリコ師匠パワーヨガ
今日も腹筋運動が冒頭に。
あとはいつものキツキツヨガ。
いつもはこれでクラブ活動終了ですが、いったん帰宅して、初店舗へ遠征です。
湘南シンジュクライン乗れば以外に近いです。
●4本目、クロベコーチステップセッション@フタマタガワ
有料レッスンですが、セント他店舗会員なら¥1050ポッキリで済みました。
通常の他店利用料と同じなので、実質無料レッスン。これはお得です。
時間が来てスタジオ入場。ほぼどこかでご一緒したことある人ばかり。
緊張せずに臨めました。
今日は逆ハの字マルチの固定。V字の結節点が隙間あけたもの。その隙間をどう使うは伏せておきます。
3ブロック作成でしたが、どこも丁寧な展開。 でもあいまい理解部分があって、ごまかしたり、待ち受けモードで切り抜けているうちに、徐々に出来る部分が増えてきました。
最後の通しはカッティグハーフ。2ブロックがスタート方向間違え気味でした。
オプションのワンターンマンボオーバーが成功したりで、初参加として及第点で満足。
1回こっきりコリオだったせいもありますが、なんとかなりました。
日曜夕方は家庭の状況次第で参加しづらいですが、次の機会あれば、シングル台コリオも体験したいです。
今週は、レギュラー13本に、火曜と日曜に追加して、15本の実績でした。