土曜日、朝起きて、なにかしら疲労感が。
木曜3本、昨日も3本のせいかも？
でも今日も3本なんですー。
そんな重い体をひきずって、電車でヨーガへ。
●1本目、アベ道場オリジナルステップ60
先週は新振り撃沈で1割くらいしかできなったので、重い気分で臨みました。
今日もできないなら、無理せず台上マーチでもしてようと観念してました。
原型つくってからの展開はやっぱり理解できませんでしたが、休憩時間中に周囲の人が自習している動きが参考になり、途中から動けるように。
半分くらいついていけるようになりました。
こうなると、アドレナリンが出るためか、疲労感払底で楽しく動けました。
●2本目、アベ道場ステップファン50
シザーズ縦シャッセはこのところ集中して出てきているパーツにつき、できるようになりました。
ボールチェンジ落としてロールオーバー逆転タタオーバーは苦労。
脳トレはまずまずでしたが、裏入りになったときに迷子に。ちょっとトホホ。
シャワーして着替えて、マツヤでクイックランチして、オオ森へ。
●3本目、クロ先生
先週の様子から満台はなさそうとの判断か、今日は前枠のエアロから出ている人が多かったようですね。
今日は予告通り、新規コリオ2ブロック作成。
先週までよりは丁寧な分解でした。
それでも、1ブロックのクルクル回り完成型？オプション？は、左右大臣とイントラさんのグルグル回りに気遅れして、完成系以前の原型を選択してました。
２ブロックの方が好みな感じ。3歩ターンは目がまわりそうでした。
３ブロックは先週までの1ブロックコリオでしたが、今日は8の字ターンからのトルネードツンツン角回りタタシャッセオーバー、がようやくミスなくこなせるようになりました。
来週からは1ブロック落としのところてんになるそうです。
新振りは4ツ星との先週周知でしたが、そんなにレベル変わらない感じ。
もともと3ツ星というのが虚偽表示だったと思われます。
レッスン終わると、疲労感が戻ってきました。
太ももがきついー、ふくらはぎがぱんぱんー。
でも満足な１日でした。
最後に替え歌一丁。
♪疲労、疲労になるとき、AHAH、それは今ー。
疲労、引き裂かれた夜に、お前を話はしないー。