金曜日、今日はオアムサコのビコステへ。
10月からの新体制、いろいろ考え中で、今の職場は金曜飲み会設定が多いですが、それでも月１～2回なので、ここをレギュラーにしようと思ってます。（J店エアロは、ちょっと刺激が足りない感じ。。。）
日曜早朝サークルが天ノーズと掛け持ちが厳しくなったのを受け、サークルの方をお休みにした場合、その分、こちらでビコステを楽しもうとの趣旨。
ホントはビコエアロ挑戦を継続したかったのですが、スケ変で出れない時間帯になったのと、木曜ハードな３本こなした翌日は、レッスンの途中で疲労感強く出てくることが多く、ステップミドルの40分クラスがちょうどよさそう、との算段です。
●ビコちゃんステップミドル
先週は休館日で、今日が新スケ1回目ですが、前回コリオの続きだそうです。
ミドルエアロテクニックと同様、月替わりではなく、２週サイクルの押し出し式？の模様。
自分は初見ですが、水曜ヒヨシと遜色ない難易度に苦戦。
40分レッスンでもWUは普通にやるので、2ブロック止まりですが、通しは残り5分から。
サクサク進行が余計難しさを引き立てます。
キャッチしきれずに終了。
自分の出来具合は置いといて、今日感じたことが。
水曜含めて1年以上参加してますが、同じようなコリオの塊が未だに出てくることなく、バリエーションの豊富さに感心しました。
水曜ヒヨシは裏入り変換に、ブーメランまで進みますが、ここは正面向きだけのようなので、ビコステ入門にお薦めです。（入門というほど生易しくはないですが。）
苦労はしますが、1年皆勤のアドバンテージがある分、ビコエアロよりは動けました。
かつレッスン中の疲労度も軽いもので済みました。
ふくらはぎの張り状態から、たぶん金曜はこれ以上激しいレッスンやったらパンクしそうです。
ちょうどよさそうとの算段は正解だったことを確認できて、これで新体制確定できて気分はすっきりです。