金曜日、オアムサコが休館日につき、保険レッスン受けに自由な丘の町へ。
●縦山さんエアロ50＠J店
ここの前任者のシノちゃんが退職してからは、オアシスのギフト券買って、金曜は2回に１回のペースでビコエアロ、もう半分はこのレッスン、という体制に7月から組んだのですが、ちょうど7月くらいから今の職場の金曜飲み会設定が多くなり、ここは8月に１回来れたきりで、今日で2回目。
イントラさんはオオ森在籍時代の2年前に、平日深夜枠でのエアロ60とかエアロファンでお世話になった人で馴染みあり。
TIPのさとしちゃんの養成の先輩らしく、さとしちゃん同様、ひねったコリオが持ち味の人なのですが、さすがにエアロ50では個性封印。
参加者も初心者ぽい中年以上のご婦人がほとんどだし、イントラ自身も地味な人なので、今ひとつ気分は盛り上がらず。
WUが15分とじっくり、コリオ作成は決してミテミテ系じゃないのに、いつの間にか3ブロックさっくり作成には感心、通したっぷり。でも5分オーバーで終了。
運動量としてはほどほどですが、刺激としては物足りず。
アドレナリンが出る感じじゃなく、軽くこなす感じ。
昨日木曜の３本やった疲れが取れずに、さらに疲れた感じ。
サウナで補填しようにも、肝心の水風呂がないし。
うーむ、オアシスのギフト券在庫切れたら、金曜は休足日にして、天ノーズのサウナ攻めににしようかな？
オアムサコで、このまえ特別レッスンであったボディシェイプエアロが入ってくれれば嬉しいんですが。