日曜日、雨ですね。
6時に家を出て、早朝サークルへ。
●1本目、ビコステサークル＠磯子スポセン
今日のお題はY字共有。
自分は随分久しぶり。 記録をたどると3月以来です。
シングル縦置きでの原型から、3台使いへの展開では、当初あぜんとしましたが、気を取り直し、繰り返しているうちに、なんとなくキャッチできたような気が。
次は台を並べ直して、Y字を数箇所。
風景変わるので方向迷いやすし。
動画撮影タイムでは、お手本撮影に立候補。
ですが、いきなり出だしで逆走してしまい、婦人部長と激突。 あれー、おかしいなあ。
残りは席替えしながらの繰り返し。
出だしの方向と、最後の床移動の方向は自信がなく、周囲を参考にしながら動くので、タイミング遅れ気味。 そこを除けば、たまに間違えるくらいで、自分としてはいい出来で満足できました。
台片付けのあと、シャワーは満席だったのでそのまま着替えて、一路天ノーズへ。
●2本目、ぐっちさんステップファン
今日は今月4週目で仕上げの回。
前回は通しで足が止まってしまった場面があり、もやもやしましたが、今日はその部分は大丈夫でした。
あと、先週マイルド変化させたシンコペボックスからの動きを変えて、タタリバースターンに。こっちの方がいいですね。
通しでは、カッティングハーフ、さらには後ろ向きスタートも実施されましたが、風景に迷うことなく、コンプリできてすっきり。 １回間違いそうになった部分をごまかし、ぐっちさんからも「今のは怪しかったですねー。」と指摘されました。 ごまかすのも技術のうちさ。
3ブロックめの最後、ぐっちさんがグルグル回りにしようとして、やめてしまった動き、流れ系で気持ちよさそうだったのに、「やっぱり目がまわりそうだから、やらないでー。」と差し止めに。
残念。
来週は遊びの回だそうです。
●3本目、ぐっちさんエアロ50
今日は前回のような省エネモードでなく、普通モードで臨めました。
通しでは珍しく、4面回しも。 ノーミス達成。
●4本目、エリコ師匠フローヨガ
今日はいきなり、足上げ腹筋。 そしてボディトランクツイスト。
なんですかあ、筋コンクラスですか、ここ？
まあ、それはいいのですが、しゃがんでから片足に両手を回して裏側で握手、は足首がつりそうになって、しばしばポーズほどいて休憩。 今日はきつすぎー。
スッキリ感よりも疲労感。
今週は、14本のレッスン実績でした。