金曜ですが、なぜか会社が休み。
世間は平日なので、ゴルフやる人は平日料金でやれてラッキーでしょうけど、自分には関係なし。
午前中は歯医者と散髪でつぶれ、午後はヒヨシへ。
電車でスマホいじっていると、乗り換え駅を降り過ごしてしまい、急行だったため、ニコタマまでノンストップ。
あらー、折り返してもぐっちさんステファンには間に合わないので、ニコタマ駅前再開発のショッピングセンターをぶらぶら冷やかしてから、ヒヨシに到着。
●1本目、ぐっちさんラテンファン。
コリオは2ブロックですが、トレースはできました。 ラテンっぽい動きは雰囲気だけの真似事ですが。
苦手なランダバ（ランバダ？）がなかったので、一安心。
レッスン後は予約してあったぐっちさんペアストレッチ。
前回受けたときより、お尻が固くなくなったとのこと。
腰張りと肩こりの改善を重点的にやってくれました。
いったん帰宅してから夕食用意してから、またとんぼ返りで多摩川超え。
オアムサコのビコちゃん特別レッスンです。
●2本目、ボディシェイプエアロサーキット
筋トレ部分は、先週遠征したオアスカと同じもの。時間が押して最後の腹筋などは回数減りました。
エアロはビコちゃん的にはかなりシンプルですが2ブロック作成して、ほどよく楽しめました。
50分レッスンだけど、60分欲しいところです。（できるなら75分）
●3本目、オリジナルステップ
ビコちゃんステップに参加始めて１年ですが、いまだ、同じフットパターンの再利用には出会っておらず、今晩も初めて見る動きが多くて、いつも通りの初見時苦労。
Bブロック完成して残り10分。 このまま通しかと思いきや、Cブロックを手早く作成。これは他でもよくありそうな定番の動きの組み合わせですが、オプションでまわる部分は心体ともに余裕なく、いい加減に対応。
一部できないままの動きはありましたが、ビコステクオリティ満載コリオを楽しめて、満足。
レッスン後は、有志で反省会へ。
GGイースト日曜に出ている人や、祝スケマツカヨさんアドバンスステップに出た人の話しが聞けて、収穫でした。