金曜日、今日はムサコのビコエアロへ。
7月から2回ペースで出ていますが、なかなか慣れず。
今日は、今まで一番苦労しました。
足捌きが 細かいー。 それが展開ではリズムチェンジで回ったりで方角を変えるので、ベースの動きがわからなくなり、ところどころ棒立ちに。
手振りついてましたが、それどころではありません。
1ブロック完成時点で、ヘトヘト。 前日の３本＆深夜帰宅が響いたのか？
同じような感じの2ブロックと、シンプル目な3ブロック作成で、通しはノーマル順番で何度か。
バテバテでした。
はー、難しいー。セントだとエアロマニアに充分該当します。
原則２週サイクルでの押し出し方式だそうですが、月２ペースでは全然慣れなさそうです。
うむむ。困った。 木曜の本数減らすか？
と思っていたら、来月から、その前のステップミドルと順番が入れ替わりになるそうです。
あら、ビコエアロ挑戦が目的だったのに出れなくなるわー。
それと体力的に金曜は休足日もしくは軽いレッスンにした方がいいような気もしてきました。
明日は、アベ道場のあと、夜のオアスカ遠征でビコレッスン３本の計画ですが、体力持つのか？
月曜祝日は、食指が動く祝スケもなく、初サウナ攻めで疲労回復を図ることになりそうです。