休足日明けの火曜日、いったん帰宅して夕食速やかに摂取してすぐ出発。


りんかい線で天ノーズへ。 今日改めて感じたのが、りんかい線からだと、セントまでの道案内が皆無だってこと。モノレールだと要所で案内看板あるのですが、、、


入館してスタジオの透かし窓見ると、前レッスンでは縦置きステップでした。

あー、出たかったなあ。 職場が遠くなって間に合わなくなったのが残念無念。

(そういや、残念と無念の違いって?)


1本目、ぐっちさんエアロサーキット。

今日は自重トレ。

WU後と、マット出すときしか休憩なし。

筋コンは細かく幾度もフォーム矯正指導が入りました。

今月最終週のためか、いつもよりエアロパート多めでした。


さっとシャワーして着替えて、次のノクチへ電車移動。



2本目、クロ先生ステップファン。


今日で3週サイクルの仕上げ。

1週目は混乱、2週目は大まかなコリオのストーリーは理解、で今日の心持ちとしては、コリオ全体を俯瞰するつもりで望み、できなくてもクロ先生コリオを楽しもうと臨みました。


結果的に、謎だった部分は謎のままでしたが、トルネードは単体ではクリア、何箇所かあるワンターンは出来るだけチャレンジして半分くらい成功。


通しでは、自分は適度に自主休憩しているので、体力的には余裕ありでした。

でも、フルで動いたら大変そうだな、とは感じれました。


と、少し個別の課題を解消できたのと、3週やれば少しは前進することができて、ささやかな喜び感で終了。

とりあえず6週継続できました。