火曜日です。
いったん帰宅して手早く夕食摂取して、天ノーズへ。
ぐっちさんエアロサーキットより参加。
全身くまなく筋コン。いつものようにエアロなし。
これは本当にクラス名修正した方がいいですな。今日は初めての参加者いましたが、筋トレオンリーなら出ない人もいるのでは？
終わって手早くシャワーして着替えて、ノクチへ移動。
あれ？ もう太ももが筋肉痛。 完全にシノちゃん筋コン貯金が切れましたな。
2本目、クロ先生ステップファン。
今日でレギュラー参加3週目。 今日で3週クールの仕上げ。 前回は進歩のなさぶりに自分に失望して落ち込んだけど、「難しいクラスなんだから出来なくて当たり前。」と心持を変えて臨みました。
加えて、激しさ対策として、滑り止め持参してブロック抜いてベース床置きに。
さらに、「回れる人はまわっていいよー」の部分は、ほとんどまわらずに済ませて、コリオの流れに乗ることを優先しました。
結果として、棒立ちの部分がだいぶ減って、ごまかし含めれば半分くらいプレイできた感触。
今の自分には充分達成感。
いくつか難所があるのですが、その１）8の字ターンから星流れはなんとかなるように。
その２）チャチャ降り反転回し蹴り跨ぎ越えターンと、その３）トルネードは、個別練習では一か八か戦法で1、２回だけ成功。 先週まではまったく足動かずだったので、もう今日は充分。 通しでは無理せずスルーしました。
最終週の目玉として予告されていた左足スタート裏入り、通しの最後で実施されましたが、スタジオの状況見て、途中で中止。 いったん区切って正面に戻って再開、最後の最後の仕上げ。
ま、自分は当然裏入りでは出来ないので、イントラ台が見える範囲で部分参加していただけですが。
ノクチは3週目ですが、それ以外にセイジョー・ムサコ・湘南台での参加を含めれば、今回コリオは4.5週くらいやってることになります。 それくらいやらないと馴染めないのかなあ。
でも、なんとなく生き残っていけそうな気がしてきました。
ところで今日の左大臣さん、ここでは初めて見ましたが、レッスン前の待ち時間で1.5回転だか2回転とかの異次元系の動きを披露されてました。
確か、去年の冬頃に水曜ヒヨシに一度来られた方かな？