日曜日、雨じゃなければ自転車で天ノーズへ。
時間は15分程度ですが、これが失敗の元。 朝から強烈な太陽光線にくらくら、軽いレッスンに出たくらいの汗かき。
1本目、ぐっちさんステップファン。
天ノース店の夏の風物詩、スタジオに扇風機設置。２機がけ。多少蒸し暑さが紛れる感じ。
今日は7月コリオを月またぎで仕上げとなります。
通常の4週分に、自分は木曜きよみん代行のときと、金曜のヒヨシで復習しているので、5.5週分くらいやっているアドバンテージがあり、コンプリの自信ありで臨みました。
1ブロック目、前半は問題なし、タタ越えてV乗りから流れ床ターンへの展開は木曜代行で体験済み、最後のランジが、ランジオーバー（きよみん呼称）になって裏入りに展開。
ランジオーバーかあ、教官に怒られがちなポイントだったけど、マスターすればもう怒られることなかったなあーと感慨にふけりながら、 教官オプションのボールチェンジオーバーにも挑戦・成功して1ブロック終了。
ところが、ここで疲労感が出てきました。
あれー、もうスタミナ切れ？このあと、裏霞あるけど、大丈夫？ 大好きなこのレッスン、いつもならどんなに二日酔いでも風邪ひいてようと、アドレナリンMAXでレッスン中は大丈夫なのになあ。
で心配しながらの2ブロック目、これは裏霞が入る最終型のコリオのままで、問題なし。
でも疲労感はさらに強くなってきました。汗の噴出はいつもより多め。
3ブロック目、なんと新規コリオを作り出しました。
仕上げじゃないがな。 まあ月またいだから仕方ないか。
出だしは以前出てきて苦労した、タタン大きく逃げてコーナーターン、は大丈夫だったのですが、そこからシャッセオン、フロントターン・ダウンマンボ・リバースターンがキャッチできず。
シャッセからのターンが、アベ道場でのスクープ（シンコペーションから後ろ廻り3歩ターン）の残像が出てきて回る方向に戸惑い、次に台上で何歩で回っているのか理解できず、リバースターンでもぐっちさんがクルリンコと回っているようにみえて、戸惑いっぱなし。 時間が押していたので、半ブロックで終了。
「このあとの動きを足せばわかりやすいのですが。。。」とぐっちさん残念そうなコメント。うーむ、マンダム。
疲労感に加えて、キャッチしていない3ブロックの不安を抱えて、通しスタート。
ノーマルでは2ブロックまでは大丈夫ですが、3ブロックはごまかすのみ。
カッティングハーフになると、さらに集中力低下。
1ブロックのリバースタタンのところで、リバースついてタタンと間違うようになり、そのあとの動きが左右逆になってしまいます。以前、教官に「リバースついて、って言ってるでしょ？」と怒られた記憶がこんなときに幻覚で出てきて自分の足捌きを乱してくれました。あちゃー。
当然、ランジオーバーの方向もあいまいで、周囲見て動き追ってごまかすのみ。
こんな状況に加えて、表裏裏・裏表表の面替えにて3ブロックの動く方向がわからなくなり、棒立ちになって呆然。
裏霞でミスなかったのがせめてもの救い。
と、かなーりトホホな出来で、コンプリとは程遠く、モヤモヤして終了。
2本目、ぐっちさんエアロ50。
今日から新振りに。
疲労感とモヤモヤ感抱えて、しっかり動けず。 ヨレヨレでなんとか完走。
退場時、「○○さん、今日はバテバテでしたねえ。」とぐっちさんに嬉しそうに送り出されました。ヤレヤレ。
シャワーして休憩室でサンドウィッチ食べて少し休憩。
3本目、エリコ師匠フローヨガ。
今日もキツキツヨガ。 汗がじんわり滲んできました。
ようやくスッキリ気分。
館内掲示で、再来週の8月19日（日）13時半～14時半、ぐっちさんの有料ピラティスあるとの告知。
この日はオオ森店が夏季休館で、それでぐっちさんに空きが出て実現したのですけど、2千円は高いなあ。
キツキツヨガとバッティングしているので迷います。
今週は、木曜ビアパーティで休足、金曜半休で3本追加、で週5日12本のレッスン実績でした。