火曜日。
先週より、レッスン体制変更しましたが、ベルサッサ退社はきつかったけど、モノレールに乗って湾岸風景を眺めるのもよかったなあと郷愁に浸りつつ、いったん帰宅してから味気のない臨海線で天ノーズへ。
1本目、ぐっちさんエアロサーキット。
月末ですが、1週目扱いなのか、エアロ部分はWUのみ。
あとはひたすら、筋コン。 休憩時間も少なめ。
相変わらずフォーム重視で、追い込みのきつさ・しつこさはないですが、これはこれでいいもんだと思えるようになってきました。
イントラの巡回指導では、ダンベル背筋のときに肩甲骨に効いてない、もう１個ダンダル持ちますか？とのおちょくりが。 肩甲骨廻りが動き悪いのは認識してるので、この指導には納得。2年間自己流で間違ったマシントレしてきたつけです。
今日は終了時刻オーバーが3分ほどで済んだので、シャワーをさっと浴びる時間が取れました。
着替えて次の店舗へ。
2本目、ノクチのクロ先生ステップファン。
待機中の集団に加わると、最近、アメブロで交流のあった方が数名。 でもリアル世界では一流ステッパーのオーラ発散で近づくことも話しかけることもできず。
定員４０台のところ、２０台前後の参加者なので、どの位置でも余裕持てて、イントラ見やすいでしょうけど、一軍メンバーの固まっているサイドは気が引けて、逆側のチャレンジャー指摘席と思われる位置に今日も位置どり。
でWU専用コンビネーションはない人なので、すぐに１ブロック作成開始。
前半の動き、海の日から数えて４回目なのに、未だにいい加減なキャッチ。
自分の学習能力のなさにがっかり。
今日の重点課題としていた、８の字ターンのあとの星流れ、は何回かに１回は成功。おお、進歩あり、とおもったら、２ブロック以降は同じ動きなのに何の進歩もなくお地蔵さんに変身。
どうも今の自分の心の力では１ブロックでいっぱいいっぱいのよう。 これを３倍のキャパにしないと、このクラス克服はできなさそう。 でも、どうすれば？
とりあえず。３クールは地蔵でも継続しようと思ってますが、退場時には涙目。
クロ先生から話しかけがあり、慰めてくれるのかと思ったら、「今日はポンヌさんいませんでしたね？」と言われ、「え？」と返すのが精一杯でした。
そう言われればそうかも。まだ挨拶してないのです。
２ブロックと３ブロックの出だしだが、ロング１ブロックに組み込まれると、柔道の連携技のようで、強め早めの動きで次ブロックが始まるのは余計厳しいなあ。
さて、来週は裏入りにします、とのこと。
まあ、キャッチ率目標、３割を目指します。