先週はドツカレた木曜3本。
こんなのが続くようなら、木曜の本数減らそうかと悩んだ1週間。
先週はレッスン前の夕食が軽食系でしたが、今日はいつものしっかり系（スキヤ牛丼サラダセット）が食べれました。
1本目、ぐっちさんステップ50。
今日も空調効かず。 体に空気が重くまとわりつくような感じで除湿ができてないのかな？
コリオは２ブロックまでで、ほぼノーミスでクリア。
ですが、省エネモードで軽くこなす感じで臨みました。
蒸し暑さからくる先週のような疲れはなし。
すっきりー。
2本目、ぐっちさんエアロマニア。
先週は途中でばてて、コリオキャッチを放棄しましたが、今日は大丈夫でした。
やっぱり、レッスン前のエネルギー補給の差かなあ？
コリオは３つとも先週の続きで2週目。どのブロックも後半を別の動きに差し替えてました。
通しはノーマルで、ほぼコンプリート。
すっきりー。
レッスン終了時、「来週は昼間の桜さん代行をやりますけど、皆さん来れないですよね？ 夜はそのままあります。」との告知。
昼と夜のぐっちさんエアロマニアかあ。。。 グッチストとしては体験してみたいです。
3本目、教官ステップファン。
教官、「今日は基本形を残すように作ってきたから。」とオプションは無理に挑戦しないようにとのコメント。
もちろん、自分は基本形を選択。 今日のオプションはいつも以上に細かく早い刻みでできなさそうと見切りつけました。
おかげで、ほぼトレースできました。
通しでは1ブロック後半が記憶喪失になりましたが、カッティングまで来ると、周囲を見て記憶回復。
最後のラウンドはコンプリート。よっしゃー。でもオプション全部回避ですけど。
個人指導は一度もなし。
すっきりー。でも蒸し暑いです。
先週のようなドツカレはなく、これなら耐えれそうだな、やっぱレス前の食事でエネ補給大事だな、との教訓を得て終了。
やっぱり、木曜3本体制は続けよう、と心を固めました。