疲労感をまとったまま、夜のレッスンに出動。
アミノフライトをステ5の前とステファンに飲んだり、アミノバイタルクエン酸チャージをステ５から引用、と対策することに。
今日2本目、ぐっちさんステップ50。
新規コリオでしたが、珍しく3ブロックまで作成。
余計なこと考えず、レッスンに集中してコンプリ。 満足感で疲労感霧散。
ほどよい汗がぽたぽた。
3本目、ぐっちさんエアロマニア60。
4週目のコリオなので、正面向きはコンプリ。
カッティングハーフでも問題なし。
ところが、残り10分切ったところで、唐突な4面回しに。
迷子になりまくり。 まあ、ぐっちさんが参加者の迷子振りを楽しむ目的があったんでしょう。
最後は正面向きに戻って完全燃焼。
大粒の汗がぽたぽた。
4本目、教官ステップファン。
今日は初めて見る参加者数人いて、割と盛況。
おかげで、今日は自分には教官節の炸裂なしですみました。
早取りすぎるのを途中1度指摘されましたが、苦笑しながらでした。
「今日は難しくしてないよー。」との教官コメントの通り、原型ではほぼキャッチできました。
オプションにも一部チャレンジ、。カッティングハーフで風景変わった場面は苦労しましたが、レッスン冒頭からいつもの冷や汗でない普通の汗がたくさんかけました。
教官、レベル設定、いろいろ思案されているんだなー。
その後の更衣室や帰路でばったり会った人たちと、ステップIRについて会話。
へー、そうなんだあ、と情報入手できてよかったのと、晴れ晴れした気持ちをさらに増強できました。
今日はいい日だなあ。