金曜は、自由な丘の町へ。 先週は風邪ひきで 活動自粛しました。
1本目、シノちゃんエアロ50。
いつものように、WUで1ブロック完成。
クロスマーチチャチャサイドマンボ、からねじってターン。
なんか木曜ぐっちさんエアロマニアのパーツと重なることが多いです。
マンボターン1周もあって、楽しいです。
2ブロックは、三角タップからマンボシャッセビハインド、カールL字、２リピーター、とエアロ50らしいコリオで気楽に楽しめました。
3ブロックは、ヒールジャッククロスマーチ往復からケンケンL字、ジョグ1周。 先々週に出てきた苦手なシーソーステップは今日はありませんでした。
いつものように、通しではカッティングハーフに。
あー、すっきり。
2本目、シノちゃんシェイプパンプ。
プレコリオなので、安心感持ってフォームやスピードに集中できます。
早取りの人がいましたね。 いつもはヒヨシ劇場で早取り1位を争う自分ですが、ここではカウントめいっぱい使うことを徹底できています。
汗も思った以上にかけました。
音楽もいいですね。
昨夜のステップ教習公開個人指導でたまった鬱憤はここで発散できました。