土曜日、朝10時前に出発。
ヨーガ店に到着して、オリステの整理券とステファンの予約表記入。
今日は朝一のエアロ60はパス。 というよりレギュラー体制から削除。
土曜はアベステ道場の2本だけにしました。
1本目、オリステ。
アベ師範から「今回のコリオは流れ系の2週目、次のシリーズではチャカチャカ系やります。」との冒頭挨拶。
これが流れというなら激流としか思えないのですが、たぶんいつもよりマイルドにしてある、という意味なんでしょう。さらに細かく激烈になるのかー。大変そうだなあ。
音楽をかける前の準備運動で、片足をぐるぐる回したり前後左右に振ったり。 バランスを取る鍛錬のようです。木刀での素振りみたいなものですね、さすがステップ道場。
2ブロックまでは先週と同じ構成だった気がしますが、できない部分・わからない部分はほとんど進歩なし。
3ブロックもまだ半分くらいしか完成してないような気がしますが、ベース時点で戸惑っているので、ちっともできず。オプションで回るところは、見たことないような高速スピンの人がいてびっくり。
半分以上、立ちん坊。 ステップじゃなくてスタンド。トホホ。
通しではノーマルに各ブロック右左繰り返すことはなく、初めからカッティグハーフというか、ロング1ブロックというか、しかも今日は左足スタートが裏入りに。。。
2割から3割くらいかなあ、出来た部分は。 でも部分的にしか動けてないのに、汗はしっかり。 それだけ激しいコリオということなんでしょうね。
2本目、ステファン。
こっちは2回目ですが、撃沈した先週よりはだいぶ状況改善。
各ブロック作成タイムでは、一部戸惑うところありますが、台上待避したり、ごまかしたりできました。
通しではすっかり記憶喪失なのは相変わらずですが、これはあと数回続ければ慣れることができそうな予感。
大汗かけてまずまず満足。
稽古のあとは、ドクターフットで足つぼグリグリ。
肝臓の反射区が一番痛いです。
退館して、遅めの昼食をモスで。
帰りの電車で、乗り換えの駅構内のミスターワッフルをおやつにしようと思ったのですが、等級線でよくある反対側ホームに行くには改札出ないといけない構造なので、買うことかなわず。 ちょっとがっかり。