昨日今日と夜 は飲み会で、夜の運動はできません。
ということで、仕事の状況を見て、午前半休してクラブ活動へ。
今までなら桜さんステファンが鉄板だったのですが、消滅してしまい、あちこちの店舗を検討。
この際、選択肢のなかで一番遠くに行ってやろうと、キヨセへ。
森やんエアロ50+トレーニング10。 腰の張りがあるので軽目のレッスンチョイス。
スタジオに向かうと、入口に立っていた森やんが目をぱちくり。
「あれー？どうしたの？仕事は？」「仕事？ふふん。今日はお尻攻めでお願いします。」「お尻攻め？ああー。わかりましたー。」とレッスン前の会話。
参加者は自分以外は全員女性。
2ブロックのシンプルな構成に、ごく一部にリズムチェンジや面替えの味付けをいれたもの。 ジョグがないので汗はあまりかけないですが、ほどほどのボディヒートで血行がよくなるのか、動いている間は腰の張りを感じません。
気楽に楽しめる森やんレッスンもたまにはいいです。
トレーニングタイムでは、「今日はお尻攻めをやってほしいと言う人がいるのでお尻攻めにします。」と森やんコメント。 土曜ステサーから1年振りですが、やっぱり彼女のお尻攻めはきついですね。
これだけでも来た甲斐がありました。
退場時には森やんに軽く挨拶してバイバイ。
また、どこかでねー。