日曜日、天ノーズ。
1本目、ぐっちさんステップファン。
今日は8台と参加始めた去年から最小台数。
ぐっちさんも不思議がってました。
先週まではきつくて心拍数どきどきでしたが、1ブロック目で加速装置で動いていた部分が、勝手に余計に動いていた部分が間違いとわかり、今日は素直にキャッチ。これなら大丈夫。でも1ブロック終了時には大汗。
1ブロックは先週そのまま。2ブロックは展開あり。ランジニーからニーロール、タタンタタボックスに変化。最後はベーシックオーバー（オプションでスピンオーバー）で裏へ。
3ブロックは、サイドストンプからのペンジュラムが、ターン周りのオプションになったら、裏向きでの右リード時は半周で終わって面があわず。 左リード時は1周できていたので、風景に惑わされ？ここは来週の宿題です。
今日はカッティングなしでの通し繰り返し。
1ブロックの余計な加速装置がないためか、心臓バクバクまではなし。 ふー、楽しかったあ。
2本目、ぐっちさんエアロ50。
こっちは割と混雑。
ギャロップのときのL字にあげる手の左右に迷いがち。
最終的には、右スタートではこっちの手と丸覚えしてカバー。
汗たくさんで満足。
退館して、昼食はサブウェイに向かったのですが、少しの行列があり、今日は次の移動もあり、あきらめてセルフうどんに。
一時帰宅して荷物入れ替えて、湘南新宿ラインでトツカへ。
3本目、ビコステサークル。（諸般の事情により、クメステの呼称からビコステにチェンジします。涅槃の事情じゃないよ。）
Y字共有。自分は２回目。
台を跨いで跨いでのところで動く方向をしょっちゅう間違えました。
ごまかしながら繰り返しての練習でしたが、最後までキャッチできず。うう。
でも楽しいです。
サークル後は、居酒屋で懇親会。
楽しいお酒でこのサークルに対してのモチベーションさらにアップ。
今週は15本でした。