朝起きると、頭痛が。 二日酔いですな。
寒風にあがらいながら、チャリンコで天ノーズへ。
1本目、ぐっちさんステップファン。
冒頭挨拶で、寒さのあまり駅の階段で怪我しそうになったとか。
寒さで体が冷えてかろうとの考慮で、WUの音楽のピッチはずいぶんゆっくりめでした。
1ブロックはほぼ先週通り。高強度技のオンパレード。気持ちいいです。
既にかなりの発汗が。二日酔いは霧散。
2ブロックは台横からのピボット3歩ターンがなくなり、ストンプから向こう側にターンしてリバースしてランジランジに。
シャッフルスイッチニーアップから、終盤が夏によく出てきたタタンバックマンボが入りました。最後はLマンターンで戻ってきます。
3ブロックは、先週の入り方に似てるような違うような、のダイアゴナルついてリズムチェンジ逆方向マンボ。カヤマンさんは「タッタラー」と呼称していたのを思い出しました。
ビハインドランジニータタンエルビスボックスが続いて、リバースついてシャッセオーバー床マンボ。
最後はぐっちさん定番のストンプスライドオーバー（ぐっちさん呼称は「コーナーコーナー」が入り、ボックスで戻ってきます。
作成中はいろいろな爆笑な出来事あって、いい雰囲気です。楽しいなー。
通しでは、コリオ再現に夢中になって、早取りになった時期があったのが反省点。
カッティングハーフで表裏裏・裏表表で風景が急に変わっても、戸惑うことなく動けました。
この辺は進歩したようです。 と思っていたら、たまにコリオ抜けが発生。
ある時、「次なんだっけ？」と近くにいたグッチさんを見たら、グッチさんもコリオ抜けしたようでこっち見てました。
二人とも動き止まってしまって、お互い苦笑い。
最終週ですが、笛吹椅子取りとかの遊びはなく、カッティングを2回繰り返して投了。ここではコンプリート。
真冬で汗かきにくいのに、爆汗かける貴重なレッスンです。
エアロもこの人のエアロマニアが一番なので、ステップと合わせて自分にとっての二冠王です。
（よそでラテンエアロのレッスン持たれてますけど、さすがにそれは勘弁。腰が動きまへん。）
2本目、ぐっちさんエアロ50。
さっきあれだけ汗かいたから酒抜けたはずなのに、まだ頭痛が。あれー？おかしいな。
と不思議に思いながら、エアロってました。
終わってぐったり疲れて、更衣室に向かう途中で喉が痛いのに気づきました。
頭痛とあわせて、これは風邪のひき始めですね。
二日酔いじゃなかったようです。
一時外出でサブウェイのランチ。
得サブのターキーブレスト。
3本目、きつきつヨガ。
今日もきつかったです。
風邪はひきはじめのうちに直したいなあ。