今日から仕事休みの29日。
昼前に出発。最寄りのサブウェイで昼と夜用の得サブ（ツナ）とローストビーフサンドをテイクアウトして、ムサコオアシスへ。
1本目、クメ先生ミドルエアロテクニック。
この前の祝スケエアロよりはキャッチできたけど、やはり難しいです。
3ブロック作成で全ブロックにアームスがつくし。
2本目、クメ先生ステップミドル。
40分クラスだから初級なのかと思ったら、ほとんど水曜ステップファン並みの難易度。
台上でまわる部分がオプション提示になっていた程度。
2ブロック作成ですが、どちらも後ろ向きの動きがあるし、やはり難しいです。
やれやれ。
ナンブ線経由でオオ森へ。
3本目、桜さんエアロマニア。
どのブロックもさくさく密度濃く作成され、正月休みで参加した人たちがとまどってます。自分もですが。
さくらさん、「今日4週目の動きだから、1回目の人はごめんねー」とフォロー。
細かい部分がつかめませんでしたが、それでもクメエアロと違って、ごまかしやすいので、それなりにはトレースできます。
額から汗ぽたぽた流れるほどの大汗でした。
桜さんエアロは株価上昇。
夜の部まで2時間あり、ゆっくりストレッチして、ゆっくり風呂に入り、ゆっくり食事して、ゆっくり筋トレして、それでもまだステップの受付時間にはならないので、足上げのお尻攻めでもしようとストレッチエリアに向かうと、あら、日曜ステファンと水曜スメステで一緒に踏み踏みしているご婦人がいました。
昼間のオアシスでも一緒でした。もう少し踏みたいとのことで初めてオオ森に来たとのこと。
彼女と会話していると、次は日曜ステファンで後列センターの上手な男子も現れました。
明日、ミナミ千住の385さんステップ50に出ようかと思っていると話したら、彼でさえ、初めてのときは半分くらい立ちん坊だったそうです。ひえー。こわーい。
4本目、ぐっちさんステップ50。
ぐっちさん、今日はどんどん進めますと、最後に何かやることを匂わせます。席替え？輪唱？
2ブロックまでは先週のものでした。
マンボタタで乗ってサイドランジ3回のところは、好きにまわっていいですよとまたアレンジ公認になり、2回ほど挑戦してみましたが、次の動きにスムーズにつながらないのであとはノーマルに徹しました。
最後に、半ブロック追加してカッティングハーフになりました。 なーんだ。 楽にコンプリート。
でも大汗。 暖房効きすぎ？
5本目、ぐっちさんエアロマニア。
一部今月の動きは残りましたが、7割くらいは新規の動き。
年末バージョンで正面向きスタートだけだったので概ねキャッチ。
楽しく動けて爽快。 がっつり感を満喫して、ぐっちさんレッスンは年内これで終了。