今日の有休レッスンは、午後のオオ森へ。ホームが休館で無償利用できるのを最大利用です。
火曜に続いて桜さん2本。
1本目、ステップ50。
先週の祝日、火曜のセイジョーと似たコリオでしが、どちらよりも難易度抑えてました。
床でのターンなしとか。
ゆえに楽チンキャッチですが、桜さん、定番のタンクでなく半袖Tシャツだったので、モチベーションあがらず？
通しでコリオ抜けが何度か発生してしまいました。
桜さんも一度コリオ抜けでまごついてました。
汗はまあまあです。
退場際、「ひょっとして今週お休みですか？」と聞かれてしまいました。「うん、そう」と答えるのみ。
2本目、エアロマニア。
先週の祝スケと似たコリオですが、それに出ていない人も多いようで、実質1週目として展開したようでした。
部分的に今日の方が難易度抑え目でした。
おおむね問題なくキャッチ。
手振りも面使いもたいしたものはつかないので、５月末のGTDエアロファンよりはるかに精度アップ。
まずまずの汗。
退場際に、「じゃあ、また来年。」と挨拶すると、「ええ来年？遠いなあ（笑）」と笑ってもらえましたが、あの、これ冗談じゃないのですけど。。。１年後ととられちゃったかな？
次回は正月休み中に桜さんレッスンがあれば出たいのと、有休は２月計画です。
次の夜レッスンまで2時間以上あるので、じっくりストレッチして、ゆっくりお風呂入って、一時外出して夕食へ。
鳥久弁当のつもりが木曜定休日で、どこにしようかとうろうろして、結局、すき家へ。
ごはん少なめ、牛肉大目の牛丼１．５盛にしました。
ちなみにお昼はサブウェイのBLT（今日の得サブ）とベイクドポテトでした。
戻って着替えて、ソファで昨日のクメステ解析の続きをしましたが、鬼門だった２ブロックの中盤は、やっぱり解析できず。 後ろ向きのマンボから何が起こったのか？来週は台上観察してみます。
筋トレして、レギュラーのぐっちさんステップ50へ。
1ブロックはLマンターンで半周したら、バックマンボで逆戻りする動きを初体験。
2ブロックは、サイドランジ3回のところで、「回りたい人は自由にどうぞ。形はなんでもいいので元に戻ってくれればいいです。」とアレンジ公認。 ぐっちさんが見せてくれた動きは、リバースして右ランジ、左ランジで戻すときに鋭く反転、バックランジ、だったような。。。
まねしようとすると咄嗟にできず。ぐっちさんも2回くらいしかやってくれず。
しかたなく、次からは、直子さんのダイアゴナルマンゴのときのクルリンコ前周りターンで1周する動きで入ることにしました。ランジ3回の部分はアレンジすると失敗しそうなのでやめときました。
4本目、ぐっちさんエアロマニア。
ところてん方式ですが、祝日はさんで2週ぶりなので、すっかり動きを忘れてました。
3週目だった1ブロックは正面向きのままなので問題ないのですが、2週目のVステップターンして踏んで前周りニーアップビハインドが、左足パートでは90度面替えスタートとなり、そこからさらに方向転換する途中で動きがあやしくなり、「あれ？」と動き止ってしまうこと多し。
まあ、前回は右足パートでさえ、方向転換についていけなかったので、前進したからいいとしましょう。
来週リベンジ。
3ブロック目は新規で、こっちも270度の方向転換して、左足は90度の面替えスタート。
カッティングハーフになると大変だなあ、と心配していたら、今日は時間なくて普通の通しのみになりました。
ほっ。来週はさらに入れ替えるコリオでも面替えの動きにしてカッティングするので、風景で覚えるとぐちゃぐちゃになりますよーとぐっちさんの宣告。これぞ、エアロの頭の体操ですな。 とっても自信ないです。
なんとか、4本完走しましたが、やっぱりエアロマニア2本は疲れますな。