木曜日、ぐっちさん2本です。
レッスン前の筋トレ6種終わり、スタジオで準備運動していると、腰に張りを感じます。そういえば、首肩も凝ってるような。
6月にみっちゃんヨガに参加始めてから、感じなくなっていたのですが、、、
今日は1日会議ばかりだったせいか、それともクメステ参戦であまりみっちゃんヨガに出れなくなったせいか、、、
困ったな。しばらく様子見ですな。
1本目、ステップ50。
2週続いたステ50のレベルを大きく越えた難易度は、今週は元のレベルに戻りました。
コリオ作成時から通しまで楽々。
通しの最後で、ベーシックオーバーのところでくるりんこターンのアレンジを思わず入れてしまいました。
2回だけですが、気持ちよく回れて、火曜日の不調から回復できていることを確認できました。
2本目、エアロマニア。
ところてんで1ブロックが新規。
正面向きで作成しているときはよかったのですが、冒頭のＶステップから4分の3回転して横向きになった途端に足捌きがあいまいになり、立ちんぼ状態。スタジオ中も崩壊状態。
それでもぐっちさん、展開した動きを繰り返します。
元の動きに1回戻して欲しいな、と思いつつ、そういや、桜さんと同様、音を止めてゆっくり解説とかしたことないな、優しくない教え方の人だったんだと今更ながら気づきました。
休憩時に、正面向きの動きをカウント取りながら再現して、ようやく理解できました。あとは大丈夫でした。
2ブロックと3ブロックは先週のままでしたので、ほぼキャッチ。
カッティングも面替えもなかったので、最後の通しでは久しぶりのコンプリート。
2本とも気分よく投了。
ですが、翌朝も腰の張りが続いてます。うむむ、みっちゃんヨガに復帰したいですが、クメステ隔週にしようかな？しばらく悩むことにします。