10月第一日曜です。
1本目、天ノーズ、ぐっちさんステップファン。
今日は16人参加。普段の状況に戻りましたね。4列＊4列のスクエアシンメトリー。
1ブロックは、先週からの持ち越しのコリオを展開。最後に加えた展開のストラドルからのタタンターン（かな？）がキャッチできず。降りる方向が逆になってしまいます。レッスン中は謎でしたが、回転が足りないのかな？通しの終盤ではあきらめて、展開前のシャッセオーバーに切替えました。
どうもタタンターンだと同じ面に降りてしまう癖があるようです。向こう側に降りないと。次回リベンジですね。
2ブロックと3ブロックは新規ですが問題なし。
またも大汗かけました。
2本目、エアロ50。
今日から開始時間と終了時間が5分前倒し。
ぐっちさん、調子狂ったのか、3分ほど余らしてレッスン終了。
珍しいですね。
そうそう、ぐっちさん、今日はコンタクト忘れたとのことで眼鏡スタイルでした。
たまには新鮮でいいですね。
レッスン終了時、自分が予備にもっていた使い捨てレンズを提供したら、とても感謝されました。
これで昨日売りそこなったIRへの恩を今日は売ることができました。へへ。
退舘して昼食のサブウェイへ。 今日は午後にエアロマニアがあるので、ローストビーフをチョイス。
単品で490円。お肉5枚。 得サブにダブルミートしても同じ値段と気づき、来週はどっちにしようかな？
土曜得サブのポークハム3枚をダブルミートで6枚にしてみるかなあ？
次はヨーガへ移動。
電車でぐっちさんのコリオメモ書いていたら、乗換駅を乗り過ごしました。
東急のローカル駅は向かいのホーム行くのにいったん改札でて踏み切り渡る必要があります。
ちっ、電車代損した。
着いて着替えてスタジオに向かうとちょうどエアロ50ＬＯＷの入場開始時間でした。3本目。
7月のときは参加者ぎっしりでしたが、今日はほどよい混み具合。縦は3人ぐらいのレイヤーでした。
新規コリオということで2ブロック作成でしたが、以前と同じように丁寧なブレイクダウン。 あえて通しはせず、最後は2ブロックの繰り返しをえんえんやって時間終了。
よって汗はうっすら程度。500ｃｃの水筒の水は4分の1くらいの消費にとどまりました。まあ、ローインパクトのクラスだから仕方ないかな。 でも汗かかないエアロなら、ヨガのほうがいいな。 この時間帯にヨーガでヨガがあればちょうどいいのですが、残念ながら設定なし。 次回は出なくてもいいかな？でも時間もてあますので1ヶ月は出てみます。
4本目、同じＩＲのエアロマニアに初参加。
あれ、参加者10人くらいしかいないや。 しかも、さっきのエアロ50ＬＯＷでまごまごしていた人も出ています。大丈夫かいな？
1ブロック、いきなりツイストのシングルシングルダブルで始まってびっくり。膝上げ2回でカールリバース、チャチャビハインド、ニーアップターン、サイドランジ*2、2リピーター、マンボバックマンボ。
途中で手振りがつくのですが、後ろ向きになりながらなのでよく見えず。ニーアップターンのところでは、両手をＬ字に出すトライアングルニーでよくでるやつでしたが、あっちは3拍子でこっちは2拍子なので、足がおかしくなってサイドランジが逆になってしまいます。うーむ。最後まで解決せず。
1ブロック作成終了時ですでに３０分経過。 かなり丁寧ですな。こりゃ2ブロックでおしまいかな？
2ブロックも丁寧なブレークダウンですが、途中で変則的な動きになってスタジオ中立ちんぼ状態。
なんどやっても崩壊続きに焦ったＩＲ、「わからない？」とスタジオ後方やら片方に寄ったりと動きを見せてくれますが、13でステップニー、１８でなんちゃら、とリードされても、8進法で数えるくせがあるのでわからず、あやふやな動きしかできず。「わかんねーよ」と毒づきながら、このまま終わるなら参加は今日限りにしようと思っていたら、ＩＲ、あきらめてスタジオ崩壊状態のまま、今日の最終形に展開。ありゃ、これならすんなり動けるやー。
丁寧に進めればいいわけでなく、ある程度一気にレイヤリングしてくれた方がわかりやすいことがある、という説がありますが、今日は実証されましたね。もちろん程度の問題ですが。
ここまでで残り時間が少なくなり、2ブロックまでの通しをして終了。
まずまずの汗。2ブロックの途中はどうなることかと思いましたが。
来週以降、少しずつ手を加えるとのことで、どこまで面白いコリオに仕上がっていくか、1ヶ月は参加してみようと思います。
でも、足底腱膜がうずいてきました。
今週は休足日なしの14本でした。
今月はトライアル期間で土曜はみっちゃんステファンとアベステファンと森やんステファンのかけもちを続けてみようかと思ってますが、黒ベーさんエアロファンも出てみたいし、悩んでます。
日曜は今日のコースで確定しそうです。 川ちゃんエアロの代わりはエアロマニアにしとかないとね。