今日から10月ですね。
昨日腹を固めたプラン通り、今日は天ノーズ代行の黒ベーさんステファンからです。
りんかい線の駅を出て、渡り廊下を途中で降りてクラブへ向かう階段を降りようとすると、少し遠くの廊下突き当たりで、持っている荷物からＩＲらしき人影発見。 クラブの入っているビルを見ながら、どういけばいいか迷子になってるようです。そうでしょう、自分も最初のときは迷いまくりましたもの。クラブのＨＰにはモノレール駅からの行き方しか解説ないですもん。
よし、道案内してさしあげようと、1歩踏み出したところで、ありゃ、もう一人の連れが物陰から出てきました。なんだ、追っかけの二人連れか。じゃ、ほっとこ。
入館してスタジオ入りすると、いつものレギュラー参加者は半分くらいでした。初見ＩＲでは苦労することを懸念したようです。自分は2回目ですが、前回がいきなりの無謀なオリステ挑戦で撃沈でしたけどね。
結局、レッスン始まると追っかけさんは一人だけ。 あれ？さっきの迷子の二人連れはＩＲとそのお供だったのですね。 放置しなければ、ＩＲに恩を売れたのにな。残念。
でレッスン開始。 ＩＲのコメントで「今日は初めてだし1回限りなので、立ちんぼになってもしょうがないので、様子見ながら進めますねー。」と親切なお言葉。 ありがたいです。
と思っていたら、やっぱり、シャッフルターンが出てきました。この人の代名詞ですからね。
1ブロックは裏面からマンボオーバーに、2ブロックはサイドからリバースしてビハンドにつながります。
1ブロックの方は方向間違い、2ブロックはシャッフルターンしたらよろけて、細い台の上に乗れません。
どっちもごましに終始。
ＩＲは「まわらなくていいよー」と忠告してくれますが、今日はできなくてもいいので、この種の動きのトレーニングとしてチャレンジし続けました。1ブロックの方は半分くらいできましたが、2ブロックは体幹制御ができてないことを痛感。いくらやっても成功せず。
3ブロック始めるときにＩＲ、「んー簡単な方にしようか、、、難しい方にしようか、、、」（・・どきどき・・）「よし、難しい方にしようっと」と宣言。 ボックスでゆっくり向こうに行ってから急に一瞬でターンして越えてタップしてニーアップタタンサイド寄せておろしてリズムチェンジで足入れ替えてバウンスでコーナーまわって、、、 急加速する前半が難しいっす。 後半は時間切れで簡単にマンボ、リバースターン、コーナーキック”＊２にとどまりました。
全体的に黒ベーさんらしさを味わえてよかったです。まわるところのごまかしを入れて7割くらい、真水の部分でも6割はできたかなあ。 汗もかけたし、満足満足。
次は別店舗の10月10日祝スケがあるので、また楽しめるといいな。そっちは追っかけ多数襲来しそう。
終わるときに、黒べーさん「ここのこの時間帯なら、いくらでも代行受けますとＩＲさんに言っといて下さい。私、空いているし、このあとも（オオ森で）あるのでちょうどいいんです。」との発言。
みっちゃん、よかったねー。代行受けてくれる人探すのに苦労してたけど、土曜朝は磐石ですね。
水曜のあのオリジナルレッスンの人の代行は勘弁してほしいけど。
レッスン終了が少し時間オーバーしたので、ストレッチなし・シャワーなしで、着替えて即退舘。
サブウェイで昼食をテイクアウトして、駅のホームと車中で食べながら、次のヨーガに向かいます。
入館してステ50の予約表にたどりついたのがレッスン前20分。
あらー、ほとんど埋まってるがな。 ここの予約表、ステップ台の位置に氏名を書くようになってるのですが、
2列目以降で空いていたのが隅っこの1個のみ。滑り込みセーフだわ。
最前列はぽっかり空いてましたが、さすがに勇気なし。
着替えてスタジオ前に戻り、前のオリステを5分ほど見学できました。通しの最終ですが、結構人がいっぱい。ありゃー、結構細かい動きが多いなー。 ありゃー、ブロックの途中で足が止まって立ち尽くしている人が結構いるなー。 うーむ、きよみんステファンや黒ベーオリステよりは、まだなんとかなりそうかあ。 でも半分できたらいいほうかも。
で、時間来てステップ50の入場。 あれ、入口の看板のレッスン名表示で「ステップ50」の50のところが手書きで消されて、ファンと書いてある。 スタッフの勘違いかな？
と思っていたら、ＩＲの冒頭挨拶で「急に、ステップファンになりましたー。」って、えー、これってどっきりですかあ？「でも時間もやってる内容は変わりませんからー。」って、よかったー。
と思っていたのですが、レッスン始まると、、、、これ、なんですか、、、ステップ50だったなんて嘘でしょ。 ステファンそのものじゃないですか？
しかもあまりなじみのない動きが多くて、戸惑います。
全くできなくて困ることはないのですが、足捌きが曖昧な部分があったり、通しでは「次なんだっけ？」のコリオ抜けが多くてごまかしきれず。 さっきの黒ベーステファンより出来悪し。
いくら初ＩＲとはいえ、元ステップ50でこれだけ苦労するんだから、オリステ来月から挑戦なんてとんでもないことでございます。
でも、汗はしっかりかけました。
結局、カッティングハーフを繰り返して、時間5分以上オーバーして終了。
うーむ、続けて出れば慣れるかなあ、という気もしないではないですが、、来週どうしましょ？
トホホな哀愁をまとって、次のオオ森へ移動。
想定通り、リツコさんエアロ60には全然間に合わず。
筋トレノルマの残りやって、あとはストレッチしたり、今日の2本のコリオをメモしたりして時間つぶし。
3本目、森やんステファン。
1日3本中級ステップ受けるのは初体験。 3箇所掛け持ちするもの初体験です。
今日も参加者少なめ。12台かな？ ＩＲ、「今日は少ないですねー。」と心なしか元気なさそう。
昨日段階では土曜はヨーガ中心にして、みっちゃんも森やんも抜けるつもりでしたが、なんか悪いなあと迷いが出てきました。
そういや、4月にステファンになってから半年経過しましたが代行含めてこのクラス皆勤してます。
みっちゃん土曜もクラブ移籍した7月から皆勤継続中です。
そんな悩みを抱えながら、レッスンスタート。
ＷＵでは久しぶりにＬマンチャチャカールがでてきました。 ステファンに昇格してから、ＷＵでは1ブロック前半の動きを作ってきてましたが、今日はどうしたの？
と思っていたら、途中でＩＲ「今日はゆっくり進めます。」と宣言。自省することがあったのかな？
1ブロックは先週の続き。 先週同様、後ろ向きになっていきなりランジ払ってためてスライドに展開するので、とまどう人が多いです。この教え方は感心できません。見えないじゃん。正面で練習してからじゃないと。
自分も先週はまったくできずでしたが、自主練したらできるようになってましたので一安心しましたが。
先週はスライドからオーバー床クルクルが、今週はスライドから乗って降りてと簡単になってました。
冒頭のタタで乗ってからスピンターン、先週は「回らなくていいよー。私でも右のときしかできないから。」と言ってましたが、今週はブレーキかける発言ないので、やってみたら成功。その後もずっとスピンターンで通しました。時々まわったあとの足捌きに迷いますが、そこは周囲見てごまかします。
午前中に黒ベーステファンで特訓したおかげで、コツがつかめたのかな？ まわるときに自然と軸足じゃない方の膝が上がってました。
2ブロックは新規コリオでした。アラベスクタタン越えてまわってターンマーチ、ボールチェンジ乗ってカールターン、ランジ払って跨いで切り替えして超えてグルグルターン。ＩＲ，切り返すときには姿勢低くしてました。常に姿勢高くなくていいのね。目からコンタクト、じゃなくて目からうろこ。
通しでは久しぶりのコンプリート。あー、これだけ出来ると気持ちいいっす。汗も吹き出ます。
やっぱり、このレッスン、捨てれないわー。今後も続けようっと。
で他店利用料払ってこの1本だけじゃ勿体ないので、今まで通り午後3本体制にしようかな？
今日から始まった黒ベーさんエアロファン、参加した人に聞くと評価よかったし。
ガッキー先生以上の展開スピードがあるとのこと。50分で4ブロック、カッティグもやったとか。
アベステファンは自分の幅を広げるにはいいと思うのですが、時間と電車代かけていって、空いてない可能性があるし、オリステはステファンでＩＲの癖になれてからでないとめちゃ苦労しそうだし。
朝のエアロ60から出るとなると朝9時発で掃除機かけたりするのがちょっと苦しいし、という逃げの口上を並べて、ヨーガアベステレギュラー化は先送りすることになりそうです。
３店掛け持ち、ステファン３本、とハードな１日でしたが、有終の美を飾れて満足しつつ、退舘。
その退舘するエレベータ前で、入館してくる川ちゃんとばったり。ああ、びっくりしたー。
レッスンなくなったのに何しに来たの？と聞こうと思う前に、「今日はどうでした？」と聞かれ、「あっ、黒べーさん？いや今日はヨーガに行ってましてん。黒ベーさんはその前の天王洲ステファンを受けたのよ。」としばしご歓談。もう会うこともないなと思っていたので、嬉しいサプライズでしたが、ほんと、何しにきたんだろ？