急に涼しくなりましたね。暑さ寒さも彼岸までですな。（彼岸島には行きたくない。）
さて、祝日の今日、午前中は、Ｊ店へタテヤマさんのおっかけでエアロ60。
去年12月の水曜川ちゃんの代行以来。
ところが、急代行でハギワラさんという若い女性ＩＲが代行に来てました。
なんでも、タテヤマさんとは師匠が同じ縁で仲良くさせてもらっている、動きの感じも似ているかも、との説明。
結果的には、大汗でよかったです。Ｔシャツの前も後ろもびっしょり、ズボンもびっしょり。
タテヤマさんと違ってあまり捻らず、シンプル目な動きで構成された3ブロック。
走らないのに、これだけ汗かけるとは、師匠の教えがいいんでしょうね。
満足して退館して、自由が丘駅に向かい、昼食をどこかで取ろうと駅周辺をうろうろ。
あっ、小波を発見。
その向かいの焼肉屋に入り、数量限定の和牛焼肉丼をチョイス。
うーん、牛肉の切れ端ばかりで、ちょっと不満。
電車でＧＴＤへ向かい、ちょっと早いですが、次は直子さんおっかけでステップ50とエアロ50ＬＯＷ。
レッスンまで1時間あるので、筋トレして、ストレッチして、無料のマッサージチェアで全身もみもみ。ふくらはぎが結構ぎゅうぎゅうもまれて、あとでもみ返しがきました。ありゃー。
スタジオに向かうと、受付のところで直子さんと遭遇。
直子さん、「こんにちわー。。。ってあれえ？えー？ どうしたんですか？珍しい。」と予想以上にびっくりされました。
今日2本目、ステップ50。
定員25台のところに、20台と割と盛況。
コリオはステップ50の割りに、難しめのことやっていて面白かったです。
スパイダーストンプのところで、アレンジでまわるチャンスを窺っていると、ＩＲの方から、正規の動きに展開してくれました。 「回れる人は好きなだけまわってくださーい。」とのお許しも出たので、通しのときは、台のまわりをクルクルまわってスパイダーしてから気持ちよくクルリンコターン。 汗もしっかり。満足満足。
3本目、エアロ50ＬＯＷ。ステップより人数半減。 ステップの方が人気あるんすね。
2ブロック作成しましたが、通しはなし。
1ブロックのＸステップのときの手振りでちょいと苦労。 手に気を取られてＡステップの足捌きがあいまいになりますがごまかすことはできました。
2ブロックもＶステップで手振りつきましたが、こっちは大丈夫。
展開最終型のダウンアップからクルリ前回転してビハインド、が3分の1くらい失敗気味も、ごまかすことはできました。
まあ、この人のエアロ、今日で2回目だしね。 まずまず楽しめました。
明日は午前中の所用がなくなって、みっちゃんステファンに出れることになりました。わーい。
午後は川ちゃんラストレッスンです。さてさて。