今朝の体脂肪率

起床後は毎日、体重計に乗っており、ついでに体脂肪率とか体年齢とかが表示されるのですが、今朝は体脂肪率で去年10月からで最高、いや最低記録の11.0%をゲット。ちなみに体重は62.1キロ。

体年齢はなんと29歳をゲット。いつもは13％前後と31歳前後が多いのですが。

次のターゲットは、体脂肪率10％切れればいいなあ、瞬間記録でいいから。