本来なら月曜は休足日なのですが、先週金曜休んだのと、週末飲み食いしすぎて体重増加したのと、ちょうど家族がいないので、月曜の今日はスポクラへ。
天ノーズはエアロサーキットですが、太もも筋肉痛なので回避して近所へ。
ナカガワレイコさんのエアロファン目当てです。
前回7月11日（セブンイレブン）で初体験ですごく楽しかったので、今日も期待して参加。
あれ？ トレパーのＴおじさん発見。 でも会話したことないし、すごくよく似ている人かもと思い、話しかけるのはやめておきました。 女性なら別ですが。
でナカガワレイコさん登場。 やっぱり、競技用の底の薄いシューズでしたので、競技エアロ出身なのでしょう。
参加者は数えると9人で、自分ふくめて男性が6人、とアンバランス。 なにやら、久しぶりにナカガワさんのレッスンに出るお兄さんがレッスン前にナカガワさんと会話の花が咲いてました。
女性陣は初めて出た人もいたようで、全体的にレギュラー参加している人が今日はほとんどいないようでした。
で、レッスン開始。 やっぱり動き綺麗です。 それでいて、楽しい雰囲気をかもし出すのはさすが。
今日は普通に2ブロック構成でした。
1ブロックはキャッチできたのですが、2ブロックでは手振り部分ができず。 ツイストで足腰は緩急ついて（振って振ってとめて、振って振ってとめて）、手は普通のスピード、という手足非連動。
こりゃできそうにないので、適当に体振ってごまかしてました。 スタジオ中同じような状況で、ＩＲは苦笑しながら「さすが皆さん、ベテランですねー。うまくごまかしますねー。」と評価。
夢中で動いていたら、もうあと5分でした。 汗もＴシャツしっとりするくらいかけました。 脂肪燃焼としてはいい感じ。 いやー、楽しいですわー。 また機会があれば参加しようっと。
帰り際、スタジオ覗いたら、そのあとのエアロセッションの方が参加者多いですね。 上手そうな人でぎっしりでした。